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能拉十几个标准的引体向上，你觉得算力气小吗？
引体向上,力量,体重能拉十几个标准的引体向上，你觉得算力气小吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
谢谢你的邀请：我不清楚你是如何进行健身训练的，所有你的资料信息我都不是很清楚的。而且我也不知道你进行多长时间的健身运动训练，因为一个进行健身运动训练的人，任何条件下都是对全身各部位肌肉进行有效的均衡的训练。让全身各部位的肌肉均衡的、充分刺激下通过健身运动动作，通过充分的休息、营养物质的摄取和合理的膳食纤维，使身体各部位肌肉得到强化增大。所以能够做到十几下的标准引体向上，我个人认为你只是在健身运动训练中比其他人刻苦，仅此而已。因为我曾经在的健身房训练时，有很多健身运动训练的人有几个都我们贵州省的骄骄者，我也知道了他们进行健身训练的运动量、重量组数，那都是我重来没有见过的训练方法和重量！中国有句俗话\"人外有人，天外有天\"！谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我今年52，引体能拉15个标准的，但感觉没有爆发力，也不敢尝试做双力臂！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题需要看体重，我最多能拉30多个，但是我的力量只能说同体重下比较厉害。可不敢跟大重量的比力量！而大重量的大哥也许一个引体都做不了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
正规的15-20，要你练习二年，一个星期必须练习3-4天，
回答于 2019-09-11 08:43:50
我反手20没问题@(一-一)@
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得了不起，不下一定功夫做不到！
回答于 2019-09-11 08:43:50
说明你太瘦了
回答于 2019-09-11 08:43:50
童鞋还可以，继续努力加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
拉引体向上不一定力气大，只是身体协调比较好而已。
回答于 2019-09-11 08:43:50
力量绝对比普通人大，很厉害了。
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