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上班的时候感觉精力充沛，放假休息在家却感觉全身乏力，这是什么原因？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

上班的时候感觉精力充沛，放假休息在家却感觉全身乏力，这是什么原因？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

上班已成习惯，休假破坏了常规，反而不舒服。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就是这样，上班的时候觉得精神也好，只要一休班，就觉得没精打采而且还乏力，在家看手机看的颈椎还不舒服。估计人都靠一种精气神来支撑吧，一上班觉得得给人一种阳光意气风发的样子，所以人就比较有精神，一不上班，人那种精气神就松懈下来，所以就无精打采的

回答于 2019-09-11 08:43:50

上班有精神，回家感觉累。这种情况比较常见。上班时的工作压力和工作强度，促使人集中精力，回家后，绷紧的神经松弛下来了，自然感觉累。

这里面有心理作用也可能是身体原因。

经常出现疲乏，作为身体原因，有可能是贫血，低血糖，低血钾。建议去医院进一步检查血糖，血常规，电解质。

排除身体健康因素，那就是心理作用了。除了积极调整心态，推拿按摩也是一种很好的放松和恢复手段。

每天晚上40――45℃热水泡脚20分钟，按揉头顶百会穴，颈部后面天柱穴，腹部气海穴，关元穴。背部志室穴，手上合谷穴，小腿上的足三里，以及脚底涌泉穴。每个穴位按揉2分钟，不必一次按摩全部，也可以分批。

平时要注意营养，加强锻炼，但不要做剧烈运动和重体力劳动。多补充蛋白质含量丰富的食物和新鲜的蔬菜水果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你和我的感觉很相似。我就是那种一工作兴奋的人，当休息在家的时候，就觉得很累，不想动，有时候会在床上躺一天。

我感觉上班的时候是一种精气神，就好像人提着气一样，每天精神满满，即使有一点累，除非累的不行不行了，别人一般是看不出来的。这种人都很要强，活是抢着干，不想受别人的话。

也可能是习惯了，习惯每天的忙碌，所以上班时就会精神十足。

工作的时候都是比较紧张而且全神贯注的，所以不觉得累，一会到家，松懈下来，疲劳就会随之而来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是精神放松的结果，思想沒有压力了，这也是正常的事，沒事…

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为上班感觉很充实

回答于 2019-09-11 08:43:50

上班的时候想休假，休假的时候又无聊，又想上班，没办法单身狗