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护肤如此勤奋，为何皮肤却如此糟糕？有哪些需要注意的？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

护肤如此勤奋，为何皮肤却如此糟糕？有哪些需要注意的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

确实很多女孩子经常问我类似您这样的问题。为何那么勤奋在脸上涂抹护肤品，为何皮肤粗糙的还是粗糙，长痘的长痘，长斑的长斑，黑眼圈还是黑眼圈等问题。

现在是工业化时代，我们已经回不去以前干净的空气，优质无污染的土地，没有食品添加剂的年代，连护肤也不可能像古人就单纯用草药或者食材磨粉护肤，各种工业化大生产的护肤产品方便了我们的生活但是同时它们的安全性也是严重影响我们的皮肤美容和身体健康。

回到正题，既然我们的生活离不开工业化生产的产品，那么如何正确选择合适的产品是个技术活。有很多女孩子问我，选择产品是不是单纯会看“成分表”就ok了？答案是否定的。因为成分表不代表真实的产品本质。只能看到大概里面添加了什么。成分表也不能简单看成是评价一款产品好坏的标准。只能看到这款产品里面添加的部分成分是否对于你来说不合适。打个比方，比如你是一名孕妇，那么如果成分表里清楚标识有维生素A衍生物，而且排名比较靠前，那么不管产品名称是什么，都不合适你。比如，你曾经到医院查出你对果酸过敏，那么一款含有果酸的产品可能就不合适你，诸如此类。

但是，切记，不要以看到成分表有多少豪华奢侈成分就去判断此产品必属于优品，也不要看到似乎一大堆防腐剂就以为这就是垃圾产品，因为防腐剂多种极少量的复配一方面可以起到协同防腐增加抗微生物的全面性，一方面还可以降低某种防腐剂对皮肤的刺激，所以研发工程师的技术思考，普通消费者永远猜不透。再说，即使看到奢华成分，您知道产地吗？原料纯度吗？注意，我说的纯度非添加浓度，比如有些产品可能某奢华成分排名靠前，但是如果这个成分纯度低，比如才10%的纯度，即使添加比较靠前（护肤品添加比较靠前的成分，在该配方中的添加量都不会高，能达到3%已经是良心产品了）。所以，我们不能简单判断一款产品好坏，只能看是否大概合适自己用，注意，这里说的合适是针对个人肤质，是否过敏，是否适合当时身体情况等，而不是说功效有多大。

回来说说，为何勤奋涂抹产品但是效果不佳，这就要归结到皮肤好坏的根源是什么。皮肤是一层保护器官，遍布全身，作用就是保护（保暖，防止外来物质伤害内在器官，抗压力，牵拉等）。所以，皮肤是最容易受伤的，但是一般不容易危及生命。但是皮肤的保养也是最复杂的，因为它联通内外，外在环境比如紫外线，蓝光，红光，风吹，寒冷，燥热等会影响皮肤健康，内在身体因素（比如营养不良，激素分泌出现异常，情绪压力，器官病变等）也会影响皮肤健康。所以，皮肤保养不能单纯靠涂抹护肤品。

而且，有太多女性存在使用错误护肤品，错误护肤程序，过度护肤等问题，对于如何辨别是否存在这些问题，需要专业医学护肤顾问给予个性化方案这里不做详细介绍。

而对于内在环境，最容易影响皮肤健康的就是营养不良，注意，不要以为天天大鱼大肉就是健康，这是不正确的，大鱼大肉更多的是摄入脂肪，特别是饱和脂肪酸，如果你的肉食还是煎炸比较多，那还摄入大量的氧化物和致癌物。均衡健康的饮食应该是蔬菜占比更多，一天起码500g绿叶蔬菜，有牛奶，鸡蛋，少量红肉，白肉，粗粮等的饮食。请见下面，成人膳食指南。

再说一下内分泌激素，女性每个月潮起潮落的月经，是有性激素调节的，如果经常熬夜，吃垃圾食品，心情压力大都容易失衡，进而影响内分泌从而影响皮肤健康，首当其冲就是长痘，长色斑，皮肤粗糙等。

所以，皮肤工程不是简单涂抹护肤品，没有那么简单的事，科学健康的生活习惯再搭配科学护肤才是延缓衰老，皮肤娇美的保障，任何医疗美容也只是暂时的，而且有可能随着医疗美容的次数和时间增长，皮肤越来越差，比如瘦脸针看看那些明星，脸都变形了表情僵硬十分不自然。所以，我们首先从自身做好。再提一下，除了煎炸烧烤食品释放致癌物和大量氧化成分对皮肤及身体有很大的负面影响，高糖高脂肪植物也是痘痘的杀手，皮肤衰老克星。所以，减少加工食品，不喝饮料，少吃添加糖的食物非常重要。

有任何肌肤护理，营养问题可以咨询我，我是大家贴心的医学护肤顾问。祝，皮肤健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

凡事不宜过，破坏了皮肤本来的自身修复能力，得不偿失。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀，我是美肤咨询伊纱老师

在护肤品的日常保养中，在挑选产品时，除了要学会看成分表，另外就是在使用的过程中，有相互排异的成分和叠加效果的成分，当使用了相互排异的成分，不管你多勤奋，用多好的护肤品，用多贵的产品都没有用，甚至皮肤还会越来越糟糕。

今天就来给大家分享下互相排异的成分：

一:VC和VA的成分，一起使用是无法吸收的。

VA是油性，就是视黄醇。VC是水溶性，一起使用会出现水油不融合，导致成分无法吸收。

VA和VC都是酸性，一起涂抹使用会刺激皮肤，这两个成分都要在晚上使用，因为碰到紫外线会晒伤。如果两个都想用，可以交替每天使用，w今晚用VA，明晚用VC。

二:胶原蛋白和VC

胶原蛋白是蛋白质成分，要分子量变小，才可以渗透进皮肤。但是，胶原蛋白遇到酸性的VC就会变得更加坚强，导致很难渗透进皮肤。如果两个产品一定要使用，建议白天涂抹不受紫外线影响的胶原蛋白，晚上用VC。

三:祛痘的产品和去角质的产品

不能一起使用，会对肌肤刺激很大。祛痘产品是指去除青春痘，消除炎症，含有抗炎成分的产品。但是，去角质产品中都含有AHA或BHA，万一AHA或BHA和祛痘产品里含有的消炎成分，碰在一起会对肌肤刺激很大。因此，当天要去角质，就不建议用消炎的产品或祛痘产品。

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