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生活不开心，压力太大，怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 压力太大，怎么办

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这位朋友，这个问题我觉得根本不用很官方的回答，你只是心情不好，我们先像朋友一样聊聊天。

如何开心起来，我也是经历过一切总提不起劲头又没有目标的日子，例如电视剧看不下去猛按进度君，游戏玩了开头不想结尾，逛街没有欲望，买东西乱买一通。

后来才知道孤独才是自己最大的敌人，外面的现实和人才是真正要接触的。

要走出阴霾，不能只是想着世道怎么坏，得多接触好一点儿的的人和事，例如多看小孩子玩耍，她们是最美丽的花朵。

要培养自己的爱好，学习一些平时想学又不敢学的，说白了是接受新事物，接受新的自己，才能走新的人生。

王力宏有一首《改变自己》，其实寓意深刻，歌词要改变世界，先改变自己，人往往从刚愎自用知会往别人推卸责任那一段时间开始，就注定踏进了一条叫不开心的路，没有尽头。

人生是场修行，没有不开心就没有开心，凡事都需要对比才有感觉。所谓开心，就是永远需要一堆不开心来对比，假设你每天很开心，水满则溢，则你开心的标准过高，又会很容易不开心。

关键还是世界观，具体怎么调整好自己的世界观呢，什么世界观才有这个开心的基础？我们翻阅老祖宗的文案，就很多启发了，其中《菜根谭》就是比较突出的该方面的著作。

主要思想我认为就是，要把自己归零，只要自己无欲无求，有一点都是额外奖励。只要自己对别人没要求，别人也不会让我轻易失望，对我好一点都让我开心。只要自己对社会没所求，社会如何又能伤害我。

以上除非出现天灾人祸，否则都能平淡的过好自己，才有可能后面得到更多的奖励。

回答于 2019-09-11 08:43:50