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自驾游一个月能减肥吗？

一个月,自驾游,都是自驾游一个月能减肥吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

自驾游一个月能减肥吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

多走路，吃清淡一点。养成良好习惯，一步一步逐步改善……

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！

自驾游一个月真的能减肥，本人有亲身经历可证明：2015年新疆自驾一个月，体重下降4斤多（市斤，下同）；去年川藏新青自驾34天，体重下降近6斤。主要有如下两个因素：

一是长期在路上，难免旅途劳顿，食宿不规律，体重自然下降。

二是水土不服。这个可能因人而异，但本人深受其害，两次一个月旅行，走了一半都闹肚子了，虽然备药了，但吃药也不管用，到家过两三天就好。你想啊，这能不减肥吗

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得不现实，你自驾游的时候大部分都在车上，剩下的时间除了吃饭玩，还有休息。运动量的大小不能保证。但是该吃饭时还是吃，有可能还会多吃，这样减肥不太可能。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不能减肥，一般还会胖一点。因自驾游期间中饭都是在赶路途中用，而晚饭都是住下后在吃，必然比较丰盛，饭后又因人比较困少了必要的运动，所以自驾游会发胖的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

巴黎到达卡尔能减肥，国内高速自驾游能腰间盘。。。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果一个人开车，一个月注意别填鸭式的吃能减点，回来恢复出厂设置后，你的体重也会恢复到出行前状态。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会，我每次都是増重。