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都说体质不好不能徒步去西藏，那怎么样才算体质不好？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

都说体质不好不能徒步去西藏，那怎么样才算体质不好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先决定徒步就需要很大的勇气，只要没有比较严重的高血压和心脏病通常都不会有问题，要是没有长途徒步的经验还是不建议徒步西藏，毕竟单成都到拉萨就两千多公里，即使不选择西藏都是很有挑战的，有些人感觉自己平时徒步还可以，但是加上装备和长时间劳累对身体的损耗都是特别大的，徒步去拉萨的好处就是海拔在一点点的上升，身体也有个适应的过程，不像火车和飞机会感觉到变化的太过突然，个人感觉可以先选择个300到500公里的线路，假如身体可以抗下来就问题不大了，其实最重要的是信念，当每天在路上审美疲劳以后更大的挑战是孤独。还有一点就是高原地带最好不要饮酒，切记！




回答于 2019-09-11 08:43:50

准确来说，没有心脑血管疾病，情绪稳定，身体素质正常，心态好就可以去了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

是有肺水肿、高血压、心脏病的不能上高原。出发去高原上的第二天就知道适不适应高原气候，如果不适应的会在第二天头痛、恶心、发烧、拉肚子，这像就不能去西藏了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就想知道身体什么状况下能去西藏拉萨？想去看看儿子的地方，如果身体状况允许留在那儿，我就留那儿，要不孩子自己也不会做饭，净吃外面的饭菜要么就是方便面，可咋整啊？

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先从医学角度来说，在每年的体检中没有出现过重大疾病的，包括大手术的、心脑血管疾病的（高血压，心脏病），或者两年以内有过手术的，这些情况都是不行的！其次从自身角度来说，像老年人体质弱的，儿童，肥胖的人群，运动量少的，没有规划好的路线以及自身能力差的，这些也都不适合去高海拔的地方！西藏是每个人都向往的地方！但是，我觉得对自己的身体健康状况不了解的，还需谨慎！

回答于 2019-09-11 08:43:50

老人和小孩，身体比较虚弱，有心脑血管疾病的

回答于 2019-09-11 08:43:50

抗力弱，容易感冒的人。