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原生家庭中形成的观念和习惯该如何改变？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

原生家庭中形成的观念和习惯该如何改变？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

说实话，在原生家庭形成的观念和习惯要改变很难。好的习惯我们会沿袭下来，不好的，有违社会道德的我们才想着去改变。如果家里有人看到了弊端，想去改变，这是一个家族改变命运的开始，值得庆幸。

我们不仅遗传了原生家庭的基因还遗传了原生家庭处理情绪的方式，还有原生家庭的观念和习惯。基因无法改变，但其他的方面是可以改变的。

我们说：江山易改，本性难移。难移，并不是不能移，只是多花费些时间和毅力。

（1） 想去改变的观念和习惯在家族内部的历史中是起到积极作用的，但现在可能阻碍了家族的发展或有违道德或法律。

（2） 改变这些观念和习惯，家族要有有觉知的成员出现，而且他有话语权，最好是家族的权威。能对家族成员动之以情，晓之以理，他的话有说服力。

（3）有新的观念备选，并且这个新的观念对家族是有利的，能让家族内部变的更好，并且能在外部使家族发扬光大。

（4）大家都很难打破舒适区，呆在舒适区并不是真的舒服，可能还很痛苦，但有些人情愿痛苦也不愿改变，因为大家一直是这样，他们知道在这样的环境里怎么应对痛苦，改变使他们感觉陌生，在改变这些观念和习惯时，他们可能会阻抗，给他们时间，当他们看到希望时，会赞同。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是戴钢盔的ZZZ。个人理解，原生家庭形成的观念基本上来说无法改变，一些习惯是可以改变的。对于观念，用 16个字，4句话来说，”坦然接受，没有对错，好好使用，加强修养”

首先，坦然接受。原生家庭无论你是出生于城市家庭或者是农村家庭，原生家庭形成的观念，是会深深地影响你的一生，基本无法改变。甚至是你认为非常讨厌的观念，在一定条件下一定会在你的身上出现，你自己都无法控制。所以，不要纠结于一定要改变，坦然接受。

其次，没有对错。原生家庭形成的观念，一定是和这个家庭所处的经济地位、社会地位、家庭实际情况相适应的。之所以想改变，就是因为你现在所处的情况与你原生家庭所处的情况发生了变化，你感觉不适应你目前的状态，所以想改变。实际上，观念是没有对与错的，只是看适应不适应你现在的状态。

第三，好好使用。因为观念无所谓对与错，只是在于你的感觉。也许，你目前的人生状态、社会阅历不一定能够理解到你原生家庭形成观念对你的好处。你不理解的，不一定代表不好。所以，心态放松，自己的观念是什么样的，就是什么样的，要学会在处理不同场合、不同事情上有自己的观念，好好利用。

第四，加强修养。要多学习、多读书，多经历，不怨天尤人。这样你就会逐渐理解你原生家庭之所以形成一些观念的原因，能够坦然接受，并知识如何在合适的场合使用合适的观念。

对于习惯，要注意了，如果不适应目前你的生活环境和状态，那就改变它。

首先，如果是生活和卫生习惯。只要有利于你的健康、卫生的，一定要强迫自己改变。因为时代毕竟变化了，要适应时代的变化。

其次，一个人形成好的习惯需要21天。强迫自己坚持21天，实际上很多习惯也就是一转念的事情，当你实施起来后，你会发现真的没有想象中那么难。