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被动地做了坏事，该怎么自我宽恕？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

被动地做了坏事，该怎么自我宽恕？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

做了坏事，出现自责、愧疚是好的，证明自己有一个很明确的标准，适当的自责、愧疚有好处，但一直处于自责、愧疚状态就会影响自己的工作、生活和对自己的总体评价。

当做错事之后，面对自责和愧疚需要进行消除，这个消除是让自己不再那么自责、愧疚，在心理上能够接受自己犯的错误。也可以说是，不让自己再折磨自己了。（不管是主动做的坏事，还是被动做的，一些人都会出现自责的现象）

“人非圣贤孰能无过”每个人都会做错事，都是不完美的，都会犯错误，自己要允许自己犯错误，要敢于让自己犯错误，并从错误中获得成长。

在心理学上有个补偿效应，在这里也可以用一下。用做好事、帮助别人来抵消因做坏事而对自己的自责。

也可以通过一些惩罚来消除自责，比如：一些人触犯了法律，但没有得到法律的制裁，内心会惶惶不安，每天睡不好觉，时常自责等等，当投案自首或者被抓到之后，内心会感到很轻松。因为，他们获得了做坏事之后应有的惩罚，从而不再需要自己内心的谴责。话句话说：就是法律的惩罚代替了他们内心的谴责。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一用外归因进行自我解脱，因为是被动的；二主动向受害者坦白忏悔，接受应得的惩罚；三多做好事弥补；四主动曝光坏事，让它大白天下，任人谅解或责骂。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我不做，如果被坏人了，岂不更坏了

回答于 2019-09-11 08:43:50

多帮助他们成功

回答于 2019-09-11 08:43:50

做了坏事并不可怕，更何况是被动的。错了改正就好。人的一生总要走许许多多的叉路。并不是每一条都是对的。

高速公路确实挺好，可以直达目的地。可是也错过了国道上的许多乡土风情。

就好比各地的小吃呀。而高速公路上，你只能吃超市的快餐。

所以说做错事儿了。对于人生并不是坏事。丰富多彩的人生更美好。