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一天吃一餐，饿了就喝泡面汤增加饱腹感，这样会瘦吗？

泡面,的人,健康一天吃一餐，饿了就喝泡面汤增加饱腹感，这样会瘦吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是在拿生命在减肥啊！！亏不亏啊！！现在讲的是健康减脂，营养要全面，饮食原则:少油少盐少糖少碳水

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么要这样做？何必为了胖瘦矢去健康

回答于 2019-09-11 08:43:50

这样不但不能瘦，而且还容易把胃肠弄坏，请尽量按时间吃饭，适当运动会对减肥有所帮助

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会瘦，对身体有害

回答于 2019-09-11 08:43:50

这样饮食是很不健康的 即使体重减下来也不利于自身的健康，根据自身减肥经历，合理饮食+高强度运费出汗是有效的瘦身方法。

刚开始减肥时，我也是过去追求节食，出现眩晕和低血糖后开始意识到这样不对。

经过一段时间的适应，现在已经基本正常饮食了。而且体重控制的很好，并不会反弹。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会，这样你会生病的，泡面没有多少营养，过不了多久你就会晕倒了

回答于 2019-09-11 08:43:50

记住一点，管住嘴，迈开腿，别的什么都是扯淡

回答于 2019-09-11 08:43:50

这种方法减肥既不科学又会对健康造成危害，即便能够瘦下来，也是饿瘦的，想要减肥还是适当的运动，均衡的饮食才能得到更好的效果！

回答于 2019-09-11 08:43:50

短期内肯定会瘦得非常快的，但是一旦恢复正常饮食以后你会反弹得非常的快。建议你更改饮食结构，以达到减脂的效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一步：障眼法，选穿黑色收腰的衣服或连衣裙，有竖条纹的最佳，让你先看上去瞬间瘦10斤

第二步：

早饭玉米蔬菜当早饭，

午饭：100克水煮鸡胸肉，加各种蔬菜水果吃到饱！

晚饭：喝白开水

睡前：30分钟慢跑或有氧运动，做完就睡觉

坚持十天，必瘦！瘦多少看个人体质，坚持下去会越来越瘦

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