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孕晚期需要准备什么东西？

骨盆,宝宝,准妈妈孕晚期需要准备什么东西？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

骨盆疼痛的感觉因人而异。有的准妈妈会感觉双侧腹股沟区疼痛，有的准妈妈是耻骨联合区疼痛。骨盆疼痛有时会影响准妈妈的行走，甚至会造成耻骨联合分离，对顺产顺产生影响。不过这些严重的影响发生概率比较低，准妈妈不要把这些当成心理负担。

有50%的妈妈骨盆疼痛会在产后一段时间仍然存在，但痛感轻于孕期。产后骨盆疼痛的准妈妈，应该做好对骨盆的护理保健工作。

孕晚期骨盆疼痛怎么办？

多休息

都说“牙痛不是病，痛起来真要命”，孕晚期骨盆疼痛就像牙痛，经历过这种疼痛的人才会有所体会。骨盆疼痛发作时，如果疼得特别厉害，准妈妈应该尽可能休息，工作或者手头上的其他事情都应暂时一放。如果是坐着休息，准妈妈应该尽量使后背直立起来，给后背找到可以支撑的物体，尽量不让腰部受力。骨盆疼痛多休息是必须的，但是不能长时间卧床，否则会使骨盆疼痛加剧。推、拿、举重物物，或者其他容易使腰部受力过大的动作行为尽量不做。

用支撑带

支撑带可以固定耻骨联合，这样可以很大程度上避免在活动时发生移位。怀孕后，准妈妈可以考虑入手一个支撑带，提前使用它可以预防骨盆疼痛，骨盆疼痛时还可以使用它来缓解。建议去专业的机构购买，使用时也必须由专业人士指导，这样才能避免因使用不当而造成其他问题。支撑带在睡觉时不要穿戴，否则容易压迫腹部。

少爬楼梯

爬楼梯有利于顺产，这是流传已久的一个说法。所以很多准妈妈宁愿强忍身体的疼痛，也要每天坚持爬楼。其实爬楼对孕晚期的准妈妈来说并没有太大好处，而且如果本身骨盆疼痛还要坚持爬楼，只会加剧骨盆的疼痛。所以少爬楼梯才不会让骨盆产生更多的负担。

做小活动

经常按摩骨盆，使用脚尖画圈等等一些小活动会缓解骨盆疼痛。所以骨盆疼痛的准妈妈可以适当的做一些小活动，但原则是不让腰部受力。

怎样预防骨盆疼痛？

“防大于治”这句话适合任何病痛。所以在孕期时准妈妈不妨采取一些措施来预防骨盆疼痛的发生。

准妈妈穿裤子时：一定不要站着穿裤子，应该坐下穿裤子，然后慢慢站立起来将裤子提起穿上。

准妈妈的站姿：准妈妈在站立时应使骨盆稍向后倾，将上半身抬起，肩部放松稍向后落。注意站立的时间不能太长。

准妈妈的坐姿：坐下后可以在后腰靠上软软的靠垫，将上半身挺直，不要长时间坐在没有靠背的凳子上。准妈妈坐下后应勤换姿势，应特别注意在使用电脑或看电视时每半小时左右站起来走动一下。

准妈妈的睡姿：卷曲侧卧的睡姿最适合孕晚期的准妈妈。如果采用仰卧的睡姿，最好能在膝关节下垫上垫子。准妈妈也可以准备一个专用的孕妇枕，可以解决很多烦恼。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不用准备太多的东西，慢慢添加~（不做任何品牌推荐了哈）

1.奶粉，无论是不是母乳，奶粉都需要备一罐以备不时之需，刚生完宝宝奶水不一定马上就有，有也不一定足够。选择个好品牌的，以后即便需要混合喂养也不需要换奶粉品牌

2.哈衣，不需要裤子，上衣就可以，根据你生宝宝的月份备薄厚

3.包被，浴巾也可以的，就是洗完澡包一下，出门包一下，睡觉盖一下，天气暖和的话纱布巾也可以

4.奶瓶，不是非得玻璃的，ppsu也很好，我家玻璃的没几个月就被宝宝挥手打了…

5.纸尿裤，nb码数备一包先，看宝宝大小再买

6.口水巾，就买纱布巾就可以

7.干湿两用巾，用起来比较方便

8.婴儿床，必备品，尽量别跟孩子一起睡

9.婴儿提篮，有车必备，出行安全

10.婴儿车，我个人意见是不要买高景观车，又大又重还用不了多久，携带也不方便，买个轻便的，一键收车，双向的最好

11.盆，宝宝专用的，洗屁屁

12.浴盆，开始宝宝小，脸盆就行，再大点就需要浴盆了，我是一开始就准备了浴盆

13.隔尿垫，别买太小尺寸的，不实用，三条就够了，两条怕换洗不干

14.指甲剪，要小剪子形状的，不要买大人用的那种，容易剪到手

15.磨甲器，开始没买，后来才发现好用，必备啊，要不小宝宝天天抓自己脸没轻重

16.推剪，可以生完再买，看看宝宝头发好不好，好的话还是很需要的

17.哺乳枕，可以用到会翻身前，省事，大了就没用了，自行考虑准备

18.屁屁霜，必备，每次清洗后要擦

19.吸奶器，必备，无论母乳还是混合，总有用到的时候，买个好点的，要不伤乳腺

20.防溢乳垫，必备，贴这个其实挺闹心，但是也没办法，尤其晚上睡觉

21.葫芦头棉签，给宝宝擦鼻子和耳朵的，好用，不怕伤到

22.体温计，我买的额温枪，我个人觉得耳温枪太麻烦，孩子也抗拒，这个看个人考虑，总之得有个体温计

23.玩具，适量，其实新生儿不太会玩，带安抚音乐带亮的就行

24.宝宝专用晾衣架或者晾衣夹，和大人的分开，单独晾晒

25.宝宝专用洗衣液，洗衣皂

26.痱子粉，可以买液体的，尤其是女宝，必备，孩子胖乎乎的总有地方需要擦一些

27.洗发沐浴乳液，新生儿用不上，大一点可以，买二合一的就行，擦脸的乳液也是

28.保温壶，我家宝混合喂养的，开始一直纠结要不要买温奶器，专门冲奶粉的恒温水壶…后来发现太鸡肋了，一个正常烧热水的和一个保温壶就足够了

暂时想到这些，有需要的可以再问我，还有一些东西是3.4个月以后才可以用的上的，品牌我就不在这推荐了，不太好，如果想参考我家宝宝用的再问我吧~

回答于 2019-09-11 08:43:50

（2）顺产私处有伤口的还要接着用，孩子睡着后，不要穿内裤，躺在产褥垫上晾晾伤口，好得会更快。

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