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面食与米饭，你更喜欢哪个？为什么？
面食,米饭,都是面食与米饭，你更喜欢哪个？为什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
我父母是武汉人，但我在广西出生。我父母爱吃面食，所以我也喜欢。但是广西本地却主要是吃米和米粉，我也不抗拒。
所以，米和面没必要对立起来，各有各的好处。就看你从小生活的环境，养成你吃哪种食物的习惯。
有一个包容各种美食的胃，才有品尝天下美食的福气。
我个人认为，米面搭配着吃才是最好的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是个和地理有关。南方产水稻，北方产小麦。我是四川人。爱吃米饭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
面食与米食都是人们每天常用的主食，根据当地的习惯而分配一日三餐的米面主食，有的地方吃面食得多有的地方吃米食得比较多而我国南方地区吃米食得较多二北方就以面食为多。而我个人感觉我吃面食要比吃米食喜欢的多，面食对我来说丰富多彩做的品种也特别多，光饼就有很多种，什么发面饼，葱油饼，鸡蛋饼，芝麻饼，油条、馒头，包子等等多种食品，这些都是早餐常吃的一种还有更多的像什么面包，蛋糕和其它各类中西式的点心和甜点多的数不胜数。
然而米食对我来说就有点单调了，它的局限性比较少没有面食多，它能做的在我的认知里面也就是白米饭，粥，炒饭类，米粉类还有甜品类，甜品类就有点少了，而我感觉吃甜的食品感觉吃不饱没有那种吃饱了的满足感，甜品类的不能当主食吃，吃多了就腻了。就拿早餐来说吧上班族的每天早上起来要赶着去上班他们每天的早餐基本上都是以面食类的为主，什么包子馒头大饼油条，时间多的就做在那里来来碗粥时间少的拿着就走，尤其是骑车和开车上班的人们早上起来都是掐着点去的那就更没时间在早餐铺过多的停留了。
面食类的基本方便携带不会有什么汤汁撒下来，米食类的不怎么携带方便，面食类的品种多供选择的也就多，米食得局限性小吃来吃去也就这些。所以说我个人还是比较喜欢吃面食的多一点。以上是我个人的看法不知对你有帮助没？最后祝您用餐愉快，生活美满！
请各位大神评论留言加关注，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为我是南方人，以米饭为主。但是我个人还是很喜欢吃面食的
回答于 2019-09-11 08:43:50
如今，在解决温饱后的中国人民的日常生活中，我们吃饭已基本不成问题，而且每天一日三餐都少不了主食，但是生活在不同地区的人，其主食也是不同的。我们工作生活中最常见的主食是米食和面食，这两种食物都富有丰富的营养成分，能够给我们身体提供足够的热量和所需。俗话说“人是铁饭是钢，一天不吃饿得慌”！把自己饭碗端好吃饭是每个人生活中的头等大事！
所谓面食，它的基本原料就是面粉，而面粉又是从小麦提取而来的；所以也就导致面食中富含丰富的淀粉物质，它跟大米的不同之处是面食要比米饭当中富含有更多的维生素B。而且面食当中所含有的淀粉物质，可以帮助我们身体获取大量的能量，而且它的热量并不高，而且从养胃方面来说，面食比米饭更好一些。
今天的上海人也喜欢经常吃面食，一般是早餐吃面食的人多，中餐和晚餐吃米食。一日三餐面食和米食的搭配均衡！再说面食还可以翻花样：面包、馒头、大饼、面饼、面条、馄饨、水饺和各类面条等等！
米饭与面食一样也富有大量的淀粉，并且米饭含有少量矿物质。日常我们把米饭当做主食，可以为我们的身体提供足够的能量。大米中淀粉在被我们的身体的吸收消化利用之后，就会变成葡萄糖，从而给我们的身体提供所需的能量。如果生活中你经常疲惫、头晕，那么都是因为缺乏能量所致。大米淀粉含量虽高，但跟肉类所含的淀粉相比较，还是比较低的。
因此，面食和米食两者从营养价值上来看，并没有太大区别。不管你长期把哪一种当主食，都没有太大区别，也不会对身体造成任何影响，它们都能够为我们身体提供足够的能量。所以无论你是长期吃米饭还是长期吃面食都是一样的。不过一般建议两者交替食用，毕竟多样性的饮食对我们的身体健康更有益，这样不仅可以改善自己的主食口味，同时能够获得两者各自缺少的那部分营养物质。日常生活中除了米食和面食当主食外，山药、红薯、大麦、小米、黑米、玉米等等也可以充当一定程度上的主食角色。打造均衡的饮食和粗细搭配的多样性饮食，对我们的身体健康是百益而无害的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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