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自己消化抑郁情绪,不把负能量带给别人是正确的吗?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
自己消化抑郁情绪,不把负能量带给别人是正确的吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
人难免有不良情绪,总憋着也不可能,当自己无法释怀的时候找人说说,聊聊也没什么不好。所以无所谓正确,只要不要让别人感到厌烦,不要影响到你们的关系就好。
学会控制情绪,正确对待自己的情绪。平时可以通过一些运动来释放不良情绪,比如跑步、游泳、爬山等。千万别压抑自己。
一个人真正的年轻不是永远不衰老,而是心灵不起皱纹,从内而外散发出一份温暖优雅的光芒!
回答于 2019-09-11 08:43:50
要学会自己消化!面对复杂多变的人生,许多人感觉压抑,可是还得面对一切,如果得不到宣泄,可能越来越抑郁。所以要学会自我调节。求人不如求己!我是这么认为的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请!
自己消化抑郁情绪,不把负能量带给别人不存在正确和不正确!要视情况而定!我以前不管自己心里多难过,我永远笑脸迎人!如果做不到笑脸相迎,我就不见人!以我自己的经验,不能随便见人就说!但也不是不说,要看对谁说!愿意听自己心里话,还能够理解自己的,并且不会被自己抑郁情绪影响的人,就可以去倾诉!除了这类人,其他人都不可以!为什么?
首先,一般人正能量不够高,也消化不了自己的抑郁情绪,还影响别人的心情!其次,说不定别人也正遇到烦心事,只是没有说出来而已!所以不能随便带给别人!除非对方的正能量超强,还是你的知心朋友关系,就可以去诉说!但你说自己消化抑郁情绪,也不是不可以,不过过程很痛苦,也很艰难!完全靠自己我觉得也不行,如果不太严重可以找人倾诉,如果很严重,就要找专业心理咨询师解决!
我有段时间就是有不太严重的抑郁,也是用的这个方式!我会找能开导我的,关系比较好的朋友去倾诉,但是没有到专业人干预的地步!遇到一般的人,绝对看不出我抑郁情绪的,我还会给别人阳光的感觉!除了倾诉的部分,其他都是自己消化并想通的!所以今天才造就我的好心态!真的是现在遇到什么事,天空飘来五个字“那都不是事儿”
你能问这个问题,内心也是很善良的,只是自己可能不知道这个界限如何去处理!我是这么理解的!建议你看看武志红老师的心理书籍!也很有帮助,简单通俗易理解!
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回答于 2019-09-11 08:43:50
有人说,人生有三大幸运:
上学时遇到好老师,工作时遇到一位好师傅,成家遇到一个好伴侣。
其实,人生还有第四大幸运:遇见能带走你负能量的人。
如果说,好的老师、师傅、伴侣是生命中“锦上添花”的人。那么,能带走你负能量的人,就是给你人生“雪中送炭”的人。
他们总能给寒冬暗夜的你,带走一丝寒冷,带来些许慰藉。
和能“接受”你负能量的人在一起
才能久处不厌
周末和老同学聊天,问她最近怎么不和大家联系了。
她犹豫了一下跟我讲了事情的原委:
有一段时间工作特别不顺利,打电话和闺蜜聊了好几次,闺蜜慢慢地也没那么愿意搭理她。
然后,她就不再轻易找人倾诉了。
听了她的话,突然想到网上特别扎心的一段话:
朋友没有经历过你的经历,能奢求他们怎样感同身受。第一次倾诉,他们会同情;第二次,会劝慰;第三次,会说“这有什么大不了”或者“都过去那么久了”来劝慰……第无数次,会嫌弃你作、悲观、负能量,渐渐远离你。
成年人的友谊,不仅是关系的亲疏有别,还有能量上的趋利避害。
人们都愿意和正能量的人在一起,人人也都对负能量避之不及。
友谊如此,爱情、婚姻也是。
爱你的笑靥如花的人很多,但鲜少有人爱你的愁眉苦脸。
可是,这世上从没有一个人可以一生阳光、安乐无忧,每个人都有情绪崩溃的时候,都会有悲观无力的一面,或是冲动暴怒伤人或是悲观自恋……
喜欢你优点的人不一定能陪你共度余生,但完全不能接受你负面情绪的人一定无法携手与共。
生活中多得是避无可避的坏情绪,每个人都有多得是绕都绕不过的小缺点。
真正能久处不厌的人,是看过你的笑脸、哭脸、冷脸、苦瓜脸,还留在身边的人。
真正的牢固的关系,是既能爱你的阳光明媚,也能接受你的阴雨飞雪。
和能“消化”你的负能量的人在一起
才能共同成长
特别喜欢书签上的一句话:
爱上一朵花就陪她绽放,爱上一个人就陪她成长。
真正对一个人好的方式,是接受彼此的负面情绪,帮助彼此“消化”负面情绪,一起共同成长。
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