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自己高三了，父母给的压力太大了，怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

自己高三了，父母给的压力太大了，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这几乎是每位高三生都会遇到的问题，本身学习氛围就比较紧张，再加上父母的压力，很容易导致情绪失控。

你好，我是一名清华在读博士，当过6年高中生家教。根据高中生在学习中遇到的问题和困难，我写了一本书《中等生高考冲刺逆袭笔记》，对高中生心理调节和成绩提升有很大帮助。

如果有需要这本书的同学或家长，私信：领书，就可以免费领取。

为什么父母的期待会变成你的压力？本质上来讲，父母的期待过高；换一个角度来说，是你的努力不够。

在我接触大多数高中生父母中，他们其实并没有不切合实际的给孩子树立过高的目标，比如孩子成绩只有300多分，必须要考上一本、二本之类的。他们最多就是在旁边督促孩子要努力学习，整个目标学习对象给你进行参考。

如果你真的足够努力，对学习有自己的规划，有自己的目标，说实话，受父母的影响并不大。

父母的话语其实大多数都是你与自己的斗争，潜意识中觉得父母的话是有道理的，又克制不住自身的惰性，在思想中纠结，从而以父母的压力作为懈怠学习的借口。

当然，肯定是存在一部分父母，对于孩子学习过于干涉，导致压力无法释放情绪崩溃的。对于这部分学生来说，如果父母已经影响了你的学习，建议与父母好好沟通一下。晓之以情动之以理的告诉他们，学习是自己的，他们的过多干涉只会让自己的成绩越来越差，并不会起到正面效果。

当你勇敢的表述出自己的想法时，其实也是对学习的一个提升。

不过对于大部分试图以父母期待作为逃避学习借口的同学来说，一定要正视自己的问题，想明白学习与未来的关系，看看那些高中辍学的学生、普通大学毕业的学生与985/211名校毕业学生的区别，认真的想好自己的未来，坚持住了，你就是王者。

对于未来不明确的学生我想说，结合自己的成绩情况给自己树立一个明明确确的目标院校吧！有了目标，才不会失了方向，把精力分散到无关紧要的事情上。

对于家长我想说，孩子正处于青春期，比较敏感，学习压力比较大。不要让你的关心成为压垮他们的稻草。多看一些沟通类的书籍或者节目，试着与孩子正确的沟通吧。

以上是我的解答，希望能够帮助到你。我整理了一份《2019暑期复习计划》，私信我：方法，就可以免费领取。

回答于 2019-09-11 08:43:50

诚谢邀请。

自己高三了，父母给的压力太大了，怎么办？我想这是大多数高三学生都面临的困惑，这种困惑在高考结束之前还很难消除。

高考考学生，其实也是在考家长。高考毕竟是人生一次重要的考试，不仅自己有压力，父母也有压力，而且父母的压力会自觉不自觉转嫁给高三学生。这是很正常的心理现象，至少说明父母对自己的学业很关心。

有压力，也会有动力，适当的压力对提升学业水平是很必要的，可以让我们更加优秀，让我们寻找更多方法提高成绩，全心全意专心学习，充分挖掘自己的学习潜能。

如何消除父母给予的过大压力？可以从两个方面来说明。

一是从父母角度来说，要适当减压。

可怜天下父母心，父母望子成龙心切，不愿意自己的孩子高考成绩一般。这种迫切成功的心理很容易外化，很容易影响孩子的心理状况。聪明的父母不是没有压力，而是将自己的压力变化为心理支持，每天陪伴孩子，主动和孩子沟通交流，非常清楚孩子的思维倾向和情绪状态，非常了解孩子的学习状况，不提过高要求，始终和孩子站在同一条战线。父母不掩饰自己的压力，但不能表现得很焦虑，也不能表现得很急躁。

可以和孩子坦露压力，“说实话，面对高考我们做父母的也有压力，和你的心情是一样的。但是，我们只要认真努力过，只要问心无愧拼搏过，考试结果并不重要，过程尽心尽力就行，我们会一直支持你的，我们一起努力！”让孩子明白，父母是有压力，但父母会和孩子一起努力，孩子不是一个人在战斗。这种心理支持的作用是巨大的。可以让孩子更加自觉，更加刻苦，更加努力。

同时，家长不要过于在意孩子的分数和排名，要对孩子无条件有信心，并且要将这种信任表现出来，让孩子自己感知到。

二是从孩子角度来说，要理解父母。

正确认识父母对自己的关爱和教育，理解父母承担的压力，换位思考理解父母的良苦用心。父母有压力，说明父母是爱自己的，在为自己的前途和命运操心。这是父母对自己的爱，这种爱是无私的，不求回报的。只有充分理解父母的压力，充分理解父母的无私的爱，来自父母的压力就会转换成更加自觉主动学习的动力。

同时，可以主动和父母沟通交流，主动汇报在校学习和生活情况。因为，你不说，父母也是最关心这些信息的。主动、坦诚交流，不仅可以释放自己的压力，也可以缓解父母的压力。

再次，自己要用实际行动让父母对自己放心。养成良好的作息习惯和学习习惯，按时起床，不睡懒觉，作息有规律，学习有步骤。一个能严格要求自我的人，一个能每天坚持学习的人，父母是会放心的，是会“看在眼里，喜在心里”的。

总之，高三学生要主动和最关心自己的父母多沟通交流，充分理解来自父母的压力，养成良好的作息规律和学习习惯，坚持自觉主动学习，用自己的学习行动让父母放心，也让自己的成绩进步，在高考中取得优异成绩。

再次感谢邀请。关于如何缓解来自父母的压力，你有哪些好的建议呢？请在评论区留言交流。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。高三阶段的确进入了人生决战时期，也是人生最紧要的阶段，父母过度的关心必然给孩子造成无形的压力。在这个时候考生一定要和父母正确的沟通，不要排斥父母的做法，要让父母理解支持，就必须拿出且是可行的冲刺方案；还要有每次在模拟考试中都有较大的提升空间和成绩；第三，要付出自己应对高考的实际行动；如果你做到了以上几点，父母看到了希望，也看到了你的实际行动，更看到了你在高考冲刺过程中每次模拟考试的巨大进步，当然就不会有过多的关注和督促了。

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