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在单位演讲,紧张到吐,怎么办?
紧张,怯场,的人在单位演讲,紧张到吐,怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
在单位演讲,紧张到吐,怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
学着放松,慢慢适合环境
回答于 2019-09-11 08:43:50
紧张,说明你很聪明,因为聪明才会认为自己不够好,想象力丰富。
那要怎么不紧张?
你知道,刚开始上台不紧张的人,只有两种:小孩、无知者无畏之人。
告诉你两个简单实用的方法:
一,心理暗示:我爱你们,你上台就一直心里默念,我爱你们,不管你们对我怎样,我都爱你们。你就能静下来,发挥到极致。
二,经历:多上它去练,上去多了,就不紧张。
回答于 2019-09-11 08:43:50
买课程学习一下
回答于 2019-09-11 08:43:50
一种紧张到吐的感觉,是偶尔一次发生,还是每次都会发生,曾经发生的时候,你是怎么样应对的?
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理反应造成身体反应,也就是说紧张造成的身体反应。主要平时不爱说话,许多人在一起交流聊天机会少,遇到这种情况应该不要多想,照着发言稿念书一样念完,不要考虑下面人看法,就像对着一面墙自已朗诵一样,
紧张心情会缓解。
回答于 2019-09-11 08:43:50
都有这样的情况
回答于 2019-09-11 08:43:50
您的这种情况应该属于怯场,比普通人稍重些,建议平时多练习在公共场合说话,外加平时积累专业知识,我也是一个怯场的人,记得有一次读书会分享,我不只是没怯场,还滔滔不绝,就是准备的很充分。
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