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冬天洗冷水澡和穿衣服较少对身体是否有坏处？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

冬天洗冷水澡和穿衣服较少对身体是否有坏处？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴能回答你的问，每个人身体素质不同，有的人冬天不怕冷，有的人怕冷，我联系冬天最好是可以多穿衣服，增加保暖，如果保暖不够，很容易引起腰背僵硬酸痛，四肢发冷，特别是我们腰部和腿部容易受寒，所以一定要注意冬季保暖。

冬季洗冷水澡确实会对身体有些好处，冷水澡可以提高身体抗寒能力，当人体皮肤接触冷水时，会使血液向人体重要器官流去，之后血液会再次流回我们肢体，这样刺激我们身体血管伸缩功能

而且洗冷水澡可以增加身体适应能力，可以增强身体素质，不容易感冒，经常洗冷水澡的人，在身体受到寒冷时，口腔和鼻就能很强适应，不容易患感冒一类病，另外再洗冷水澡时，由于冷水刺激，大脑会兴奋起来，调动身体器官抵御寒冷，长期坚持洗冷水澡，通过神经反射和大脑作用，可以使中枢神经系统功能增强，减缓脑细胞衰老。

另外洗冷水澡可以增强人意志，冬天洗冷水澡需要的是毅力。希望我的回答对你有帮助，谢谢！






回答于 2019-09-11 08:43:50

冬天最好不要冲冷水澡的好，容易感冒，尽量多穿衣服，为了暖和，可以更有信心去做事情

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬季身体处于收藏状态，温热是最好状态！不建议洗冬泳，一直理解不了这种运动‍♀️，首先冬泳需要非常好的身体素质！不然对心脏的刺激是很大的？最简单身边的例子，冬天在天气寒冷的时候老人去世的消息是不是比以前多？冬季是各种心血管疾病的高发期，这个是没有异议的！凡事都有度，和时间点不是任何时候都可以的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据个人的免疫力有关

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题，适应能力不是一开始定型，肯定身体情况出问题。什么环境适应什么人。生活习惯是长久积累的，听到什么对身体有好处就去仿效别人，不是去仿效别人的结果，应该仿效别人艰辛利程。

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬天洗冷水澡好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答你的问题

冬天属于闭藏，滋阴补肾的最佳时期，无论是青壮年还是老年人，一定不能洗冷水澡，要注意保暖，否则身体免疫力会越来越差，虚寒贼风都趁虚而入，容易感冒，身上长黑斑，脸上长黑痦子。

谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬天洗冷水澡能增加人的免疫力，增强体质但要循序渐近。少穿衣服是肯定的。年老有哮喘病的人千万不能依此法行动。个人观点，我现每次热水澡后冷水浸湿两三次效果ok。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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