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坚持喝燕窝水有什么好处？有哪些营养价值？

滋补品,抵抗力,好处坚持喝燕窝水有什么好处？有哪些营养价值？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

坚持喝燕窝水有什么好处？有哪些营养价值？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢悟空小秘书的邀请，官龙飞燕燕窝一个专门回答健康滋补、美容美颜的自媒体，很高兴来回答这个问题。

坚持喝燕窝水有什么好处？有哪些营养价值？

题主说的燕窝水大概就是我们常说的加水炖煮好的燕窝吧，只能这么理解了，因为市场上没有燕窝水这样一种说法。

那么常吃燕窝有什么好处呢？总体来说燕窝有这些功能：滋阴润肺、益气补中、止咳化痰、美容养颜、健脾养胃。

对不同人群来说吃燕窝可以获得各自很显著的效果和好处。

1、爱美女性

爱美女性是燕窝最大的消费群体，很多女人都知道燕窝是纯天然的无激素的美容滋补品，因其独特和强大的营养物质，使得燕窝对女性好处特别多，既可以调理身体、提升免疫力，又可以美容养颜，滋润肌肤。燕窝对女性的好处，主要有以下几点：

抗皱纹、使皮肤光滑有弹性；滋阴润肺；补气养血；孕妇备孕及妊娠期及产后吃燕窝能安神养气，安胎效果好。

2、男性同胞

在这个高房价、快节奏、高压力的时代，男人的生存压力确实很大，为了讨生活男人们要奔波应酬，抽烟喝酒，加班熬夜。这些已经是常态。生活和职场竞争的双重压力给男性造成心理上的焦虑、情绪上的易怒烦躁，久而久之身体抵抗力降低，继而引发诸多身体不适。

那么男人吃点燕窝其实很有必要，他可以让男人达到以下效果：

抗疲劳恢复体力，降低胆固醇预防心血管硬化，调理肠道润滑肌肤。

除肺燥‘洗肺’----对于经常应酬抽烟的男人，燕窝是不可多得的润肺‘洗肺’的佳品。

强身健体----中医认为腰肾属水，乃男人先天之本。《本草求真》记载：“燕窝，入肺生气、入胃补中、入肾滋水。”燕窝可生精益血、滋阴补肾，对治疗腰骨及四肢关节酸痛、风湿性关节炎、手足麻痹非常有效。

3、燕窝对老人的好处

老人吃燕窝可以提升免疫力，增强肌体活性，改善内循环。人进入老年后，身体各项机能下降、器官逐渐衰退，抵抗力下降，这时候就需要通过食补或者服用一些特定功效的滋补品来延缓衰老带来的各种问题，平时适量运动，保持心情舒畅。

燕窝作为天然的无公害无添加的滋补品，可加速病后复元及增强老年人对疾病的抵抗力，对抗疲劳，增强老年人肌体活力。


4、燕窝对儿童青少年的好处

（1）补充孩子生长需要的微量元素：燕窝含有钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸等）丰富的元素，儿童食用燕窝能补充身体生长发育必须的微量元素，更有利于各种营养的全面吸收。

（2）促进儿童大脑发育、提高智力：这主要是燕窝酸的功效，是母初乳中对婴儿提供早期生长发育所必须的重要组份之一。它参与细胞表面多种生理功能，在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用，有助于小孩子成长期的大脑发育，使其活跃思维，记忆力提升。

（3）补充钙质，燕窝含有丰富的天然的活性钙，这在儿童生长发育期吃燕窝是十分有益的补充，可以促进骨骼生长，强健身体。

（4）增强免疫力、促进生长：燕窝所含丰富的蛋白质和氨基酸等成分能够很好地提升儿童抵抗力，增强身体素质。

5、燕窝的营养价值

燕窝所含营养物质为：水溶性蛋白质、碳水化合物、燕窝酸等多种氨基酸、EGF表皮生长因子（epidermic growth factor，简称EGF）、DHA活性因子、多种微量元素。

这些营养物质对人体的各种器官和机能改善、滋养有着很强的作用，所以燕窝是营养价值很高的滋补品。


这也是为何燕窝从明朝至今历经500余年而不衰的原因吧。




谢谢阅读，官龙飞燕祝您健康美丽。

回答于 2019-09-11 08:43:50

得看什么样的燕窝水？

回答于 2019-09-11 08:43:50

正品印尼燕窝，孕妇在妊娠期间、产前产后进食，有安胎、补胎之效。含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感。补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。







回答于 2019-09-11 08:43:50

燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生，以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。让人感觉燕窝从古至今一直是保健还有养生的上品，好多人都在追崇，能感觉多少？还是吃点比较好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

增强抵抗力，睡眠质量提高，皮肤更为细腻，好处多多，燕窝讲究细水长流，不宜猛吃一顿后很多天都不吃，讲究规律。可加我一起讨论哦。

大人建议把燕窝肉丝一并吃下去，婴儿4个月后吞咽能力还不是很好，可喝些燕窝水。第一次喝的时候建议观察3天看有无过敏现象，没有的话可以继续有规律的吃，有的话立即停止不吃。

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