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有哪些书看完后可以帮助及时感知、理解别人的心情？

心理学,个人,心情有哪些书看完后可以帮助及时感知、理解别人的心情？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 如何才能及时的感知理解身边的人事物和别人说的话？成为一个全面思考的有心人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我读过这样一本书《换位思考，将心比心》，我觉得要切身体会别人的心情和感受，首先要学会换位思考和将心比心。在很多时候语言是最有杀伤力的，学会说话也很重要。一个人必须知道该说什么， 一个人必须知道该什么时候说， 一个人必须知道该对谁说， 一个人必须知道怎么说。如果我们在生活中多点将心比心的感悟，学会站在别人的角度去思考问题，站在别人的立场去看待问题，就会有很多不同的发现，同时也会对事实有一个客观的评价，会觉得很多事情是正常的，对于他人就会多一些理解和包容。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得应该是屈原的《离骚》一书。

回答于 2019-09-11 08:43:50

简单来说，现在主流的心理学分成：认知心理学，社会心理学，变态心理学，发展心理学。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为这个问题可以分为两个层次来回答。


其一，感知理解别人的心情，究竟需要怎样的能力？，其二，要培养这些能力，究竟需要看哪些对应的书籍？

基于这样的思路，个人认为主要有三个类别的书籍可供一阅：




一、心理学知识类




俗话说，林子大了，什么鸟都有。在生活当中我们会接触到形形色色的人，每个人都有不同的性格特征，他们的心情会通过不同的方式表达出来。这个时候，想要感知别人的心情，掌握一些基本的心理学知识就显得很有必要。因为人类的心理现象和其行为活动，都属于心理学的研究范畴。如何判断一个人心情如何，当然也囊括在心理学科的研究范畴当中。掌握了基本的心理学知识，我们能够更好地了解（不是必定了解）一个人行为背后的潜在心态模式以及动机。

也正是因此，人们对了解心理学知识的需求比较强烈，市面上关于这种类型的书籍一直都很多。包括《身体语言密码》、《行为心理学》、《FBI读心术》、《图解微表情》等等。

其中我比较推荐的是《心理学与生活》，虽然是一本厚部头，但其内容翔实而且深入浅出，即便是之前没有接触过这方面知识的人，读了过后也可以有很大的收获，至少对心理学整体有一个了解，并且掌握一些生活常用的基本知识，是没有问题的。可能还有人会提到卡耐基的《人性的优点》和《人性的弱点》，我个人认为那两本书比较枯燥，读了过后效果并没那么好，这就见仁见智、各有所爱吧。




二、规则技巧类




人是社会性的动物，我们都生活在或明或暗的规则约束当中。在大部分情况下，一个人心情变化并不仅仅与个人心理、性格相关，也与风俗、信仰、规则等“外物”息息相关。譬如很多佛教徒忌讳被别人摸头；譬如喝酒要先干为敬。总之，牌桌有牌桌文化，球场有球场文化，即便是男女交往这等两个人的私密事，也会因为社会风俗的变化，出现各种不同的禁忌和规矩——比如过往拎两块肉就可以算彩礼，现在没车没房可不好说；过往男人说一不二，现在，很多时候是女方说东男方不能往西。如果不能对这些规则掌握分明，即便有足够的心理学知识储备，甚至你可能会隐约觉察到对方心情变好或变坏的趋势，但摸不着这变化的根源，也就谈不上及时感知了。

现在，教授各种礼仪规则的书也很多，主要是职场礼仪，人际沟通方面的书籍，也有一些特定地区和领域的风俗习惯科普图书，都是读了就能应用的干货，比如《每天学点社交礼仪》、《好好说话》、《蒙古风俗》等等。当然也还有研究群体心态的一些人文社科类书籍，这类书籍理论性更强，见效相对较慢，但看了它们，你能站得更高望得更远，比如《乌合之众》（比起心理学，我更乐意把它归类为人文社科类）、《乡土中国》等等。

这方面的书籍实在是太多太多，其中比较好的书也很多，就不单独推荐了。




三、江湖经验类




俗话说人老成精，一个人的阅历多了，经历过的人和事非常丰富，只要有心，自然而然就更容易及时感知别人的心情。那么多看书能够帮助我们充实江湖经验、增长生活阅历吗？答案是肯定的。

有这么一类书，你很难把它归类于心理学科或者人文社科类专业书籍里面，也很难把它简单罗列为职场规则、沟通话术之类的干货类书籍。它讲述的一些道理，糅合了各种各样杂七杂八的经验在其中，但有时候你会发现，确实有用。比如说刘墉的一系列作品，《我不是教你诈》、《你不可不知的人性》等等，虽然已经是很老的书了，虽然许多评论家认为这些书以及书里的内容很三俗，但拿到现在依然不过时，有效。这一类书看着玩也好、聊作补充也好，都是不错的。

还有这么一类书籍，看了可能短期内很难感受到提高，但它是真正教人提升修养，叫人“做人”的书。做事先做人，一个人可能终其一生都无法完全感知到周围所有人的心情——哪怕心理大师也有看走眼的时候；一个人也可能终其一生都无法获得所有人敬爱和喜欢——哪怕圣人也有大量黑粉。但一个人自身修养水平提高了，他可能会产生很强的包容心，产生一种与他人相通的共情，自然而然就更能够掌握和谅解他人的心情。这方面的书籍，推荐《曾国藩家书》，《傅雷家书》这种典型的言传身教型书籍；也推荐一些经典的文学著作，尤其如《红楼梦》、《局外人》、《许三观卖血记》这类中外各时期的经典，字里行间都充斥着作者对这个世界的敏锐观察，读了会有裨益。

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