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有人说胖子一定不爱运动，这是为什么？

胖子,的人,你的有人说胖子一定不爱运动，这是为什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

有人说胖子一定不爱运动，这是为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！如果有人说胖子不爱运动，那是因为体重和体型泄的密。

胖说明体内脂肪超标，摄入多消耗少自然会形成脂肪堆积成为一个胖子，为什么消耗少，是因为运动少了的表现，有人喜欢美食却懒得动，这肯定会胖，或许有的胖子会说我也在运动，如参加跑步、健身等，但还是胖，可以明确告诉你，是你的运动量不够，通俗讲是收支不平衡。

胖是没有任何好处的，胖只是万病之源，胖子会产生脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病，动脉粥样硬化，膝关节和腰椎损伤，心脑血管等疾病，严重危害健康。

怎样才能不是一个胖子，简单一句话就是迈开腿，管住嘴。迈开腿就是要运动，胖虽然有很多原因造成，如有遗传的、有好吃不动的、有吃得多而运动量不够的，有用激素的等等，但能让自己不成为胖子，唯一的办法就是运动再运动，运动包括有氧运动和无氧运动，有氧运动如跳绳、单车、羽毛球等，能消耗脂肪;无氧运动如举重、健身等，能增长肌肉，提高基础代谢率，使自己在不运动的时候增加能量消耗。

总之，胖子肯定是不爱运动或运动量不够，减肥健身是要持之以恒，需要毅力和汗水，需要比常人付出更多，同时也要科学饮食，否则，只能是个胖子。为了健康行动起来运动吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个你得反过来看这个问题，如果运动了还会变胖子么？每一个胖子后背都是一颗吃货的❤️，别说什么喝凉水都胖，那是给自己找的台阶而已




回答于 2019-09-11 08:43:50

这个你得反过来看这个问题，如果运动了还会变胖子么？每一个胖子后背都是一颗吃货的❤️，别说什么喝凉水都胖，那是给自己找的台阶而已

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。

我认为，运动是一种习惯，也是一种生活方式，我们应该把规律的运动当作日常生活的一部分。只要你坚持运动一段时间，获得了运动后的愉悦和运动给你身体带来的有益的变化，你就会自觉地坚持下去的。运动是对健康的一种储蓄，只有长期不断的坚持，在老年时你才有足够的本钱延长自己的健康寿命，你的生活才有质量。因为带重病生存对人的身体和心理是一种极大的伤害或者说摧残。我自己有深切的感受，在患腰椎间盘突出的那两年中，每天分分秒秒的疼痛（站着坐着躺着）折磨着我，看不到希望，不知道这种痛苦什么时候才能结束，站在马路上曾羡慕那些所有没有这种痛苦的陌生人。

但遗憾的是，很多人往往在健康的时候没有意识到运动的必要性，在健康状况受到威胁的时候才开始运动。如果你幸运的话，运动还可以逆转或部分逆转你的疾病，但有些疾病发展到不可逆转的阶段就于事无补了。

不愿意运动的人也不一定仅仅是胖体型的人，如果人一天摄入的热量大于代谢量往往多余的热量就会转化成脂肪附着堆积在内脏或皮下，也有瘦体型的人内脏脂肪面积也很大。因此健康的生活方式是每个人都要重视的。

如果你不爱运动，也很有可能是因为肌肉太少，通过力量训练，慢慢增加肌肉，你身上的肌肉，会主动催促你去运动。

因为，身上肌肉会很享受运动的过程，也只有有肌肉的人，才会体会到运动的乐趣。

没有肌肉的人，一开始运动，基本上都是痛苦的，只有承受完痛苦，才会享受到运动的快乐，感受到健康的好处。

真心希望每个人通过运动获益人生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大致有两个原因，第一心理原因，很胖的人大部分已经胖很久啦，心里已经接受现在的自己啦，没有太大的动力运动和减肥啦。

而瘦的人稍微胖点之前衣服穿上不好看，马上就想着减肥，而且比较容易减下去，所以他们动力比较足。

第二：瘦人减的比较及时，很容易瘦几斤，达到目标，胖人因为体重大，做什么运动都不方便，等几天感觉没有效果，干脆放弃啦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！


凡是都不能说这么绝对，但是我还是可以分析一下！

1.胖胖的人儿，一般都是因为不健康的饮食习惯和缺乏运功造成的。

所以，如果他们喜爱运动的话，那么大部分人是胖不起来的！

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