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有没有一本可以更加了解自己的书推荐？

幸福,自我,哲学有没有一本可以更加了解自己的书推荐？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

有没有一本可以更加了解自己的书推荐？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有！两本，都是中国古典名著。一本是《论语》，另一本《孙子兵法》。前者是修身养性、拷问心灵的；后者是应对世事、锤炼思维的。拷问心灵，可以走进自我、寻找自我、定位自我、净化自我；锤炼思维，可以在认知自我的基础上研判他人，从而更好地保护自我、修善自我、实现自我！这两本书我正在研读，已经略懂些其中的道理！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是上个月读的《哈佛幸福课》，推荐给大家。

一本书，有时像一面“照妖镜”，把你自身的“妖儿”照得“无处藏身”。

当我读到这本书，关于勇于表达自己，争取自己的幸福的内容，仿佛就被照妖镜现出了原形：

我看到六岁、十八岁...的自己，常常只张着半张嘴说话。

靠近一看，被自己着实吓一大跳！

就是“半张嘴”。

我把只会说半截话的我，比喻成“半只嘴怪物”自嘲。

警示自己：

一定要学会完整的表达；

勇于表达自己，争取自己的幸福。

当我读到“清除负情绪，重拾幸福”这一章，

1.孤独是一种宁静的幸福

2.不幸福感来自过度依赖

3.别用敏感的刺伤人伤己

4.愤怒就是一个大号炸弹，炸碎所有的幸福

5.调节患得患失的情绪，珍惜已经拥有的幸福

6.幽默是幸福感的营养品

这六节的细细的品读，给了我鲜明的启示。

我仿佛看到了那 “半只嘴怪物” 孤独、敏感、暴虐，岌岌可危的样子。

我被“雷到”。

我告别“半只嘴”。

消除负情绪，重拾幸福。

《哈佛幸福课》就是这样，以其积极心理学视角，照亮我们心中的晦涩，告别已知的另一个自己，拥抱明天，拥抱幸福。

以上是我读这本书的感悟。

谢谢您的阅读。





回答于 2019-09-11 08:43:50

王阳明传习录

回答于 2019-09-11 08:43:50

认识自我是自古以来人类一直想研究明白的终极问题。这类书籍很多，不过很多书和理论都是浮于表面。哲学宗教心理学物理学都有这方面的研究。西方哲学家研究我是谁，东方哲人提出问题:未生我时谁是我，生我之时我是谁？长大成人方是我，合眼朦胧又是谁。推荐几本书作为参考:《破解意识之谜》、《从科学到神》、《大问题_简明哲学导论》，还有说的最明白最透彻的是《六祖坛经浅释》和《楞严经浅释》。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谈谈个人浅见，认识自己可能涉及到哲学、心理学、生物学等领域。可以参考以下几个思路：

1.问自己几个问题。我是谁，从哪来，人生的意义是什么？要解答这些问题就需要进入哲学的大门了。推荐几本哲学入门书籍《大问题》《人心与人生》。《人心与人生》是梁漱溟老先生所著，梁老一生执着于人生问题，在此推荐看看他写的书。

2.推荐几个实用的测试模型。像mbti 性格测试，mmpi 及16pf 人格测试。这些测试可以帮助你更好地认识了解自己。

以上是个人浅见，希望对你有帮助。