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晚上总是睡不着，是阴虚吗？

睡不着,中医,躺下晚上总是睡不着，是阴虚吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

晚上总是睡不着，是阴虚吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡不着觉\主要是:胡思乱想！先说有钱的男人\有两种病因:@是想如何发更大的财赚更多的钱，β富则思淫:某某美女很美，就是用钱买也要搞到手想办法。一-胡思乱想日久思虑过度成疾、过淫荡成疾，…不详述

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，我是一位退休大夫，这个失眠症，比较复杂，不能单纯以阴虚来论证。

在临床上，据不完全统计，以情志方面所致，引起肝气郁结，肝胃不和即中医(少阳症，阳明症)占临床70%以上。大都是青年，中年较多，当今社会，工作，学习，家庭各方面的压力等等所致。

另一多发生在老年人，更年期妇女，多为气血不足，血不归心，肾虚等，即中医(少阴症)心肾不交。

以上临床上应从各人各症辨证施治，是不能用一派宁心安神药。

以上个人见解，不对之处请指正。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的经验是念心经（观自在菩萨......)，短，好背，特别能静心。而且是能长智慧的

回答于 2019-09-11 08:43:50

总是睡不着，如果没有腰膝酸软，总是疲惫无力或者潮热烦闷。那么很大一部分原因，不是阴虚，而是你的生活习惯造成的，比如每天躺下以后心里很多事，翻来覆去的想，每天爱在床上玩手机，没有形成睡眠的暗示。建议上床睡觉前先静坐几分钟，什么都不做，深呼吸放空内心，更加不要把手机拿上床，定好第二天的闹钟，有睡意了就躺下睡觉，如果没有睡意就爬起来在房间走走，再躺下睡。一段时间保持这样的习惯

回答于 2019-09-11 08:43:50

我看不是阴虚。是劳累过度脑脑供血不足。

回答于 2019-09-11 08:43:50

锤子，那是缺觉

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能是植物神经紊乱，也可能是焦虑抑郁……阴虚？中医理论往往很宽泛，有的病还需要准确把握治疗

回答于 2019-09-11 08:43:50

也有可能是手机太好玩了，睡不着等的时候 放下手机试试

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡不着的原因很多，不能就得出个阴虚的结论，所谓阴虚，说白了就是你身体储备不够，阳虚是指你身体供能不够，阴虚能造成很多问题，但睡不着是不是阴虚造成，很难说，建议多看看中医确定病况。

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