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要给宝宝添加辅食，婴儿的米粉怎么吃？
米粉,宝宝,辅食要给宝宝添加辅食，婴儿的米粉怎么吃？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
要给宝宝添加辅食，婴儿的米粉怎么吃？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
米粉其实是一个广泛的概念，因为小米粉、大米粉、粳米粉等食材，都可以作为宝宝米粉辅食的原材料，但具体的烹调方法略有细微的差别。在此，知食君推荐几款适合宝宝的米粉辅食：
红薯小米粥
将已泡好的小米研磨成沫。
将红薯洗净，然后煮熟后剥皮，趁热捣碎备用。
把小米和水放入锅内，用大火煮。
当水沸腾时把火调小，加入红薯泥边搅边煮，直至小米煮熟为止。
香蕉玉米糊
把玉米粒尽量压碎，然后武火煮把玉米彻底熟成糊状为止。
将剥皮后的香蕉捣成泥糊状，小火稍煮片刻，待适温后拌入玉米糊中就可以让宝宝食用。
萝卜粳米粥
将1/6根胡萝卜去皮洗净，切成碎小颗粒，放入碗中，上蒸锅蒸熟，最后碾成泥状。
粳米粥煮熟，放入胡萝卜泥，待温度适宜后再给宝宝喂食。
南瓜大米粥
将南瓜去皮后，切成细小颗粒，然后隔水蒸至烂熟，再将其用勺子压成泥糊状。
将已泡好的大米研磨成粉沫，再将其与净水一起放入锅内，用大火煮。
当米粥沸腾时把火调小，加入南瓜泥边搅边煮，直至米粥煮融熟为止。
菠菜粥
先把米洗净，按量加水后移到炉上煮开，适时再改小火熬粥。
然后把菠菜洗净、切成若干小段，放入粥内同煮，待熟软时即可熄火盛出食用。值得留意的是：菠菜煮太久容易变色，最好等粥软烂后再放入。
我是知食君，海龟奶爸，对食品有严格要求的资深媒体人，欢迎关注我，了解更多儿童喂养、食品安全方面的知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
米粉是比较好消化的。所以宝宝加辅食初期就可以给宝宝加米粉！等宝宝适应了米粉后，可以把蔬菜泥和米粉活一起，变成彩色的米粉！
我家老大是四个月加的1/8蛋黄，大概五个月半加的米粉，之后又加的菠菜泥。最后加的水果。因为怕他吃了甜的就不吃米粉蔬菜，就是教科书式的养。现在喂老二的计划是，综合喂养！颜色鲜艳，每次品种多样话！
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝满六个月后，母乳中的含铁量已经不能满足宝宝生长发育需求了，如果长期摄入不足会导致宝宝缺铁性贫血，严重还会导致宝宝认知障碍，所以宝宝的第一口辅食必须是原为高铁米粉，适应一周后再逐渐添加菜泥、果泥等辅食。
去定量米粉，先到米粉后到水，用50度左右的温水冲泡，温度太高会破坏营养成分，静置等待30秒泡发后顺时针搅匀即可。
回答于 2019-09-11 08:43:50
婴儿米粉选购3大注意事项
品牌
尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品。这些企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量较有保证。
外包装
看米粉包装上的标志是否齐全。按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目，若缺少上述任何一项都不规范。
营养标签
要看营养成分表中标明的营养成分是否齐全，含量是否合理，有无对宝宝健康不利的成分。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，其他添加的营养物质也要标明。
婴儿米粉不能代替哺乳
有的妈妈认为，既然宝宝能吃辅食了，就把辅食作为宝宝的主食，平常也就减少了给宝宝的喂奶量。张思莱指出，米粉只是辅食，婴儿的辅助食品又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。但是，奶中的有些营养元素在辅食里是没有的，一岁以内，宝宝的主食还是应该以母乳或配方奶为主，辅食只能作为一种补充食品。
据介绍，米粉的主要成分是碳水化合物，然后是少量的蛋白质、脂肪及B族维生素等。而婴儿在生长阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质不但质量不好，而且含量少，不能满足婴儿生长发育的需要。如只用米粉类食物代替乳类喂养，会出现蛋白质缺乏症。新妈妈要正确为孩子添加米粉哦。
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