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平时喝水少，一喝水就总想小便是怎么回事？

膀胱,也会,尿液平时喝水少，一喝水就总想小便是怎么回事？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

平时喝水少，一喝水就总想小便是怎么回事？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

正常情况下，人每天的饮水量应达2000ml左右，这也是保持人体内一个水平衡状态，同时也确保体内的一些机体能够正常的运转，促进体内的新陈代谢的工作，另外现在气温下降，空气湿度相对较低，常常会出现口干舌燥的现象，因此建议最好平时要做好即使补充水分的措施，以免身体缺水过度导致皮肤出现干燥的症状。

为什么一喝水就想排尿其实是有原因的：

1．膀胱储尿量少

比如膀胱的储尿量为40ml左右，而一次的饮水量达200ml以上，这时候的排尿次数则会达3次以上；

2．膀胱肌肉松懈

膀胱相当于一个容器，它能够很好的帮我们控制尿液的排出，如果膀胱肌肉出现松懈时不能很好的控制尿液，这时候很容易出现兜不住尿的情况；

3．少喝水

对于不爱喝水的人，膀胱也慢慢的适应了这种缺水的环境，因此一旦有水分的流入，膀胱也会自动的将这些水分排出体外，哪怕是喝水量很少同样也会出现频繁上厕所的情况；

4．心理因素

当神经处于绷紧的状态时，体内激素也会有所变动，可能还会使得内分泌失调，因此导致抗利尿激素的减少，从而也会出现频繁上厕所的现象；

5．寒冷环境

寒冷的环境下，体内自动会保持一定的热量，因此这时候皮肤就会开始收缩，出汗量也就变少了，同时根据热胀冷缩的原因，膀胱也会自动收缩，因此排尿次数也就随之上升，特别是饮用冰水时，排尿速度也会加快。

当然，如果长期出现尿频、尿急的现象，建议还是要到医院做进一步的检查，以防疾病的出现！

回答于 2019-09-11 08:43:50

从中医的角度来说，尿频、尿急都是由于体质虚弱、肾气不固、膀胱约束无能、气化不宣所致。另外，肾主水，能调控尿液生成、排泄，且与膀胱相表里，膀胱要靠肾阳的温养才能气化津液和约束尿液，一旦肾阳不足，膀胱失约，就会导致夜尿多的问题出现。所以一是建议多喝新鲜的山泉水，二是多吃些补肾的食物。