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有人说每一个失眠的人其实内心都有一个难以弥补的遗憾，你怎么看？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

有人说每一个失眠的人其实内心都有一个难以弥补的遗憾，你怎么看？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

也有人说，失眠是因为心里有未完成事件，内心一直挂记惴惴不安，以至于不能放心踏实地睡个安稳觉，说的是这层意思。这种说法从另一个方面阐述了关于失眠的研究结果，即90%的失眠都是心理社会因素导致的。

因为过往某一个事件或长期事件形成的“难以弥补的遗憾”的潜意识认知会使我们续性地处于低落状态，焦虑、紧张、害怕、担心、愤怒、憎恨、怀疑、抑郁等等的情绪情感之中，这些情绪日夜占据我们的感觉器官，由此而对我们大脑中产生和影响情绪的边缘系统的功能稳定性产生影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠就这样发生。我们会出现入睡困难，躺在床上辗转反侧；早醒；睡眠轻，睡眠过程中容易醒；睡后缺乏恢复感，白天容易困倦；记忆力下降；注意力不集中；工作能力下降；白天容易出现嗜睡现象等典型症状。

如果存在“难以弥补的遗憾”，那也是从失眠患者的认知角度去感受的。可能从其他人、心理咨询师的角度来看未必是这样，因为旁人的认知模式、行为模式、性格等不同，看待同一件事情会有不同的感受和想法、做同一件事会有不同的结果。

所以失眠患者需要及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。专业的心理咨询师会与患者一道，探索导致失眠的根本原因，找到并处理掉，失眠症状自然消失。在这个过程中，患者认知模式、行为模式、性格等方面的调整改善，最终使他们潜意识中“难以弥补的遗憾”得到接纳或者转化。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.失眠是因为人聪明

2.失眠是遗传的聪明

3.失眠不代表缺憾而是一种生理特征

4.不失眠的人活的快乐

5.失眠的人活的忧郁

回答于 2019-09-11 08:43:50

失眠也要分类，有心事是一种，身体不适是一种，太兴奋是一种，太劳累是一种，不适应睡觉环境也是一种，吃太饱睡不着也是一种，肚子饿的睡不着也算一种。太热太冷睡不着也是一种，枕头不舒服，被子不舒服，床铺不舒服也算一种，喝醉酒睡不着也是一种，等等等等，想想真是太多了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每一种生理现象，背后都有生理原因。西医解释是神经衰弱或者紊乱，中医说是，肺不藏魄，或者血不归肝，或者心不藏神，造成这一切的原因也很多，有一时的，有长期的，一时的失眠多是心理问题，是被事情刺激了。长期的失眠多是生理问题，也就是中医说的未病。在医院里，重病病房里，晚上病人大多都失眠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我现在就天天失眠，生孩子受到伤害老是刺激我，恨公公婆婆，很老公，生孩子别人跟前都是向皇后一样，我一个人孤零零的躺在病房，以为老公就是这样粗心，有时饭都吃不上，他说他照顾我很辛苦，我生孩子都没有让他陪床，就这早饭有时都到10点才能吃到饭，我公公婆婆有不管，现在他爸爸住院，他是事无巨细，比个女人都细心，别人照顾，他都不放心，他爸爸成夜闹腾他也不烦，翻身，吸痰，洗屎到尿擦洗身体，我做月子，他母亲把鸡蛋都藏起来，不做饭也不洗尿布，说女人生孩子就是3天，孩子睡反了，整夜闹腾我就抱着孩子，我也体谅他，他去他妈妈房间睡觉，中午下班回家给我做饭说我真是生给孩子啥都不会干了，我抱一夜孩子也是刚刚生孩子几天啊，真是没有对比就没有伤害，他爸爸住院4个多月他也没有表现过不耐烦，我生孩子就一个月每天也就是3顿饭，老公的嫂子生孩子大冬天都是自己做饭自己洗尿布的，现在是一身病，老公说我是心眼太小病是自己找的，恨死这一家畜牲。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为有的是心里因素，遭受意外打击，和精神受到严重刺激，造成不可弥补的精神损失，有另一个原因，年轻时由于工作生活劳累过度，造成晚年劳疾成病，:老年一些病都找上门，在加上老了自然规律，器官老化，这病那病所致失眠也不在少数，如心脏，脑血菅供血不好，就会造成失眠现象，我不是医生不知道说的对与否，压力大心里因素，和身体本身有病，造成失眠都是很痛苦的，希望能研究出治疗失眠的好药，好方法，好设备，来减轻患有失眠的人群早日走出痛苦的夜晚。

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