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4岁小孩不爱吃肉怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 小孩不怎么喜欢吃肉比同龄的小朋友体重身高都跟不上。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢官方邀请

孩子不吃肉，影响营养吸收，对健康成长不利。解决办法如下：

1、去除特殊肉类的味道。有些孩子不爱吃肉是被某些肉的特殊气味吓跑了，比如说羊肉的臊味，要采取去臊的方法。

2、荤菜的做法要多样。因为每种食物不同的做法做出来的味道完全不一样。象我小孩子以前不喜欢吃红萝卜，一吃就想吐，我就把红萝卜切成丝，跟肉丝一起快炒，这样她就吃了，还很喜欢。象你的小孩子，不爱吃肉，你就把肉跟她喜欢吃的东西一起煮，象做饺子，肉丸或者把瘦肉或鱼肉剁碎了放在稀饭里一起煮，看看她接不接受。

3、熬肉汤给孩子喝。喝汤也是很有营养的。可以尝试煮一些瘦肉水，就是把剁好的瘦肉用水泡半个小时，然后把水跟肉一起煮十分钟，喝水吃肉，即使不吃肉，喝那个瘦肉水营养价值也很高，营养不良的老人和小孩子都经常会煮。

4、通过其它途径补充蛋白质。如果孩子实在不想吃肉，也不能太勉强，应该通过多吃鸡蛋，多喝牛奶，多吃豆类食品来补充身体所需蛋白质。

回答于 2019-09-11 08:43:50

小朋友会开始慢慢挑食，注意引导营养不要缺失就好，不过肉类是体力的要素，还是要吃点

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活中很多孩子吃饭只喜欢吃蔬菜不喜欢吃肉，大多数还是跟孩子的胃有关，是因为肉属于高蛋白质食物需要特殊的消化，人的胃会分泌出胃酸，胃酸会把胃蛋白酶原激活成胃蛋白酶，然后去分解蛋白质，把大分子蛋白质消化成小分子蛋白质有利于肠道的吸收。如果孩子的胃酸分泌不足就无法去分解消化这些高蛋白，在胃里会异常发酵会使孩子胃胀等不舒服的表现，所以孩子一吃点肉胃里就会不舒服，后面的表现就是不喜欢吃肉了。




回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子爱不爱吃这个菜，关键是这个菜适合不适合他的口味。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肉属于高蛋白质食物需要特殊的消化，人的胃会分泌出胃酸，胃酸会把胃蛋白酶原激活成胃蛋白酶，