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减肥和美容比健康更重要吗？

健康,身体,的人减肥和美容比健康更重要吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

减肥和美容比健康更重要吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

肥胖会导致很多心脑血管疾病，所以个人觉得减肥比美容重要，如果健康的情况下，减肥和美容两者只是让自己更美观一点，一样重要一样不重要，每个人对自己的价值观不同，对自身要求高的人都会管理好身材和脸蛋！

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人认为健康最重要，如果身体不健康，那么再苗条和美丽也都是虚有其表，而且话又说回来了，当自己身体不健康时，又则能呈现出自己的美呢？一副病秧秧的样子，那就不叫苗条了，而是虚弱，所以，即便是我们想要减肥和美容，也要在保证自己健康的基础上进行，身体是关键，应该放在第一位。那么，我们要如何健康的减肥和美容呢？

一：减肥

首先要膳食合理，大多数人会变胖都是因为管不住自己的嘴，胡吃海塞和各种油腻、辛辣、过度的甜、咸和刺激性的食物，这样会导致消化系统出现问题，而且过多的营养也不会被全部吸收，而那些没有被吸收的营养，其中有一部分就会转化成脂肪。其次要运动，如果只吃而不去消耗，就很容易出现脂肪堆积，那么肥胖也就随之而来了。所以每天饭后散散步，定期去健身锻炼一下，不仅能减肥，还能增强免疫力。




把控好生活的节奏还是很重要的，饮食、作息都要合理搭配，既要有吸收，也要有消耗，这样才能形成一个良性循环，给自己一个健康的减肥。

二：美容

如果身体不健康，那么就会虚弱，气血不畅、机能失衡、毒素堆积等各种状况就会出现，而这些问题也会随着皮肤表现出来，自己又如何才能变得美丽呢。所以想要美容一定不能忽略了自己的生活细节，平时除了生活作息外，也要学会知道吃哪些对美容有帮助，要知道自己的身体适合吃什么。另外，在护肤品的选择上也要谨慎，不要太过跟风，在测试自己的肌肤后再去使用，而说到这里，就不得不提美容手术了，这种手术的风险还是相当高的，稍有不适还会毁容，所以一定要注意。

由此可以看出，减肥和美容固然是大家都喜欢的事情，但是和健康相比真的不算什么。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不通过运动来减肥，都是不健康的。运动可以减肥，使你健康。心态促你持久，保你自信，心灵美才是最好的美。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我先是成功减肥四十斤，然后自然变年轻变帅了，健康自然而然的来到了

命好，一步到位

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎么说！用减肥和美容跟我换健康的话我是肯定不会换滴。至于别人我不知道，因为按照我的性子来说即是我苗条了，好看了也不能当饭吃啊！虽然有一句话叫秀色可餐但我又不是小仙女是朝饮露水，暮食雾的人，那我干嘛还要失去健康来换这个。有一个健康的身体吃吃吃，喝喝喝多好啊！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你想要外表美还是心灵美？

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人认为健康最重要，但是都会爱美，为了减肥也不能忽略健康，其实减肥和健康是说不清的，运动减肥带来的就是健康，用药物之类减肥就会对身体产生危害，同样肥胖了也不好会引发疾病。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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