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五岁的孩子可以练习什么格斗项目呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 儿子马上五岁了，想找个格斗项目让他练练，一个是强身健体，一个是男孩子以后起码要有自保能力。目前能找到的，跆拳道、散打、柔道、空手道、剑道。还请各位给点建议。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为可以练习意拳的桩功和一些直拳的平步拉拳和三体步拉拳练习，稍后可以配合步法进行一些活步拉拳练习。

桩功可以使小孩子身体各部肌肉均衡发展，不会因为不均衡的练习造成肌肉的不平衡，而影响成年以后的体态问题，而且因为小孩子没有经历过劳作，各部肌肉是非常均衡的，特别容易通过练习找到全身各部位的协调均整之力，通过直拳的拉拳练习，很快就可以把拳头的力量发出去，训练得法，威力不小，北京武馆中曾见过一个六七岁的小朋友这样练习，拳头已经有了穿透力，大人的痛感都很强。

小孩子之前没有经过其它练习，最早接触到这个练习，相比成年人更易于形成高质量的动作定型，更容易发挥全身的协调一致的力量，而成年人不论肌肉的用力方式，肌纤维长短，走向及神经支配的习惯都要做相当长的练习才能逐渐达到高质量，小孩子去练是有先天优势的。

另外，小孩子练习桩功不但强身健体，还可提高孩子的专注力，自控力，利于神经系统的发育。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。五岁小孩子，我建议练习跆拳道，孩子学习跆拳道会锻炼柔韧性，通过练习基础的格斗动作和跆拳道品势提高孩子的协调能力，适当的体能训练有助于增强孩子的素质。五岁孩子还太小，现在不适合大力量格斗项目训练，所以建议您选择跆拳道。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子太小了！为了孩子健康成长不应该学格斗！先把身体强壮了再说吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！

五岁孩子太小了，如果没有专业教练，很容易练成身体损伤！

建议可以从基础理论起到影视作品观看，培养孩子的兴趣。等孩子长到八岁就可以系统性的开始训练了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

五岁的孩子练摔跤。

回答于 2019-09-11 08:43:50

什么都不要做，5岁就是养身体，哪怕他看着很高很壮，真想做点什么就让他学点摔跤或者散打基本功，千万不要学跆拳道浪费时间。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子五岁可以练习传统武术，主要练习各种踢腿压腿这些基本功，再学几套少林或长拳和一两个种器械。这样练习几年等慢慢大了再专业学习散打就非常好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

全是对抗性的 就不怕小孩子留下暗伤？传统杨式太极拳 可以让小孩子静下心来 提高专注 又不容易闯祸 不过师父难找

回答于 2019-09-11 08:43:50

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