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脚后跟干裂，这是怎么回事？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
脚后跟干裂，这是怎么回事？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
天气干燥，许多人脚后跟、脚侧等处常发生干裂，就是我们平常说的“裂口子”。裂口周围皮肤干燥、粗糙、有死皮、发硬，甚至会出现裂口，行走时还会觉的疼痛难忍。
中医认为，容易脚裂的人，大多体质虚弱，元气不足，日常也要注意饮食调理。
脚裂原因
季节是产生脚裂的一个不可忽视的原因，尤其是在寒冷、干燥的天气，皮肤失水超过10%，就会发生皲裂。
其次，遗传因素、自身体质因素也是脚后跟干裂的重要因素。
此外，如果脚部受到真菌感染（如：足癣），会继发出现干裂。
医生提醒如果除了干裂之外，还有水泡、瘙痒、丘疹症，多是足癣的表现。
发病过程
初起时，脚部皮肤微觉发紧、变硬；
之后，皮肤变粗糙，失去润泽，出现死皮；
继而，出现深浅不一的裂口，有明显疼痛。
脚裂，分三度
一、皮肤干燥，裂纹，仅达表皮，无疼痛出血。
二、裂痕，有表皮深入真皮，有轻度刺痛。
三、裂口深入真皮、皮肤组织，常感到轻度刺痛或触痛，并引起出血。
脚裂怎么办？
一、睡前泡脚很多人上班要穿高跟鞋，睡前泡脚可以解去一整天的疲劳，只需要15~20分钟的时间就很有效果，可以软化角质，也可以促进血液循环，让身体代谢更好。
二、修复脚裂泡脚后直接涂抹“裂倍宁”，可使表皮恢复水分和脂质，增加皮肤的弹性，提高皮肤组织的防御能力，促进裂口愈合。在临床上广泛应用于粗糙、皲裂等干燥性皮肤问题。有裂口或疼痛的人群也能适用，网上就能找到，现在还有送脚跟保护套。
三、护理搭配脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多
生活小技巧
泡脚时，可以在水中添加少许白醋，以软化角质。加浴盐，也可以温和去除角质。
饮食营养
多吃胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脚后跟干裂是个很常见的问题，尤其是秋冬季节。
为什么秋冬季会出现呢，小药郎还是用四季养生的知识来回答你：
秋干气燥，皮肤容易缺水，就会脚后跟干裂；
冬季养肾，脚后跟这个地方属于肾经，肾出问题了，脚后跟就会反复出现干裂，甚至出现疼、痒的情况。
小药郎在文章的结尾给你推荐一款滋补肝肾的茶饮：
【枸杞茶】
材料：红茶3克，枸杞子5~10克
用法：用沸水冲泡，加盖焖10至15分钟，代茶频饮。
功效：枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾，益精明目等功效。现代研究表明，枸杞含有丰富的枸杞多糖、蛋白质、氨基酸、浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸，可促进体内的新陈代谢，也能够防衰老，是美容佳品。
温馨提示：
脚后跟干裂，日常护理方法：
（1）泡脚：将洗干净的桔子皮晾干之后放在泡脚水当中泡脚，可以起到缓解手脚干裂的作用。
（2）涂护肤品：泡脚后涂抹上蛇油膏或者是凡士林等保湿效果比较好的护肤品，也能够缓解开裂的情况。
希望小药郎的回答对你有所帮助，预祝你身体健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
天干气燥，尤其是寒冷的冬季，干冷的空气就像刀子一样，如果不注意防风、防寒和加强皮肤的滋润与保养，手、脚就会出现一道道干裂的纹路，严重的甚至裂口。
中医解析
中医认为脚裂主要是风寒血燥、肌肤失润所致，治疗主要是养血、润肤、除燥。采用中药外治常常有效。
其他诱因
对于那些特别容易脚裂的人来说，还可能存在维生素A和B族维生素缺乏的问题。这时应在医生指导下服用维生素制剂来调理改善。
某些皮肤病如慢性湿疹、手足癣、掌跖解化症以及冻疮等均可导致出现脚跟干裂。
脚后跟干裂怎么办？
中医推出针对手足皲裂的“裂倍宁”乃纯草本制剂，其有生血补虚，滋阴活血，散寒通络，润肤软角质，专业解决因风寒、干燥、化学及物理刺激、老年人油脂分泌减少导致的脚部干燥、粗糙、皲裂、职业性手足干裂，有很疗效，搭配送的脚跟保护套，很容易恢复。网上就可以找到。
自制润肤膏
材料：苦杏仁100克，鸡蛋1个，芝麻油或橄榄油约50毫升
制作：1、苦杏仁放于锅中，添水适量，开火煎煮
2、待杏仁外皮鼓胀时捞出，迅速倒在冷水中；搓去外皮后捞出、捣碎成泥膏状
3、鸡蛋从一头的顶端磕一个小口，倒出鸡蛋清与杏仁泥膏芝麻油或橄榄油一起搅拌均匀，装瓶。
用法：取适量涂抹于患处，可润肤生肌，促进皮肤循环。
医生的特别叮嘱
1．在天气干燥、寒冷的季节，子洗澡、洗脸后，应涂润肤霜等；外出时记得戴上手套，以保持皮肤的清洁和滋润。
2．不少年轻女生常偏食，容易发生维生素A、B族维生素缺乏。谷豆类、禽蛋类、糙米、牛奶及用酵母做成的食物中B族维生素含量较高；
南瓜、胡萝卜、牛奶、鸡蛋、青椒、番茄、韭菜、苹果、芒果、杏等含维生素A丰富。
回答于 2019-09-11 08:43:50
粗糙,干燥或硬皮的脚，可以给人不好的触觉和视觉感官,这粗糙的表面可能是由于脱水和脚上死皮积累层,但是出汗的脚是整体健康的标志。
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