您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

你曾用节食减肥“伤害”过你自己吗？

胖了,一个月,有过你曾用节食减肥“伤害”过你自己吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

你曾用节食减肥“伤害”过你自己吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥都有过弯路的。我试过精油按摩，没效果的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

节食减肥，没有这个概念，很自信身材一直保持的很好，从参军到地方这么多年，基本上坚持部队的习惯，好习惯贵在坚持！

回答于 2019-09-11 08:43:50

没结婚前就是只吃菜不吃饭

回答于 2019-09-11 08:43:50

有过，节食加运动一个月瘦了13斤，后来管不住嘴又胖了

回答于 2019-09-11 08:43:50

曾经年少的我为了减肥，一天就吃两顿饭，早饭，午饭，每次就喝汤，从不吃主食！

回答于 2019-09-11 08:43:50

节食，曾经是我一度用来减肥的最佳方法，早上不吃，中午少吃，晚上还是不吃，会瘦一些，瘦到了自己觉得能接受一点点，开始一点点接受吃一点点，然后又开始胖了一点点，一点点又开始胖了好多～然后再折腾，再去节食，艰难的重复了无数次，无数次的重复～最终是胃不舒服了，身体抵抗力下降了，想节食已经不可能了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有，挺喜欢运动，不喜欢自虐？

回答于 2019-09-11 08:43:50

我现在就在节食，不过没有传说中的那么狠，我是分段吃，减少吃！我把有氧放在了中午，锻炼前半个小时吃三分之一。锻炼后半个小时吃剩下三分之二。来达到一个代谢高于摄入的状态！

一个月减了15斤！亲测

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然，我想大多数人都尝试过，但结果都不理想，长时间节食身体受不了，一旦开始正常吃东西，那体重涨的噌噌的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有的，后来感觉很不好，身体很难受，并且反弹很厉害

 1/2    1 2 下一页 尾页