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詹姆斯悠闲养伤,午餐吃几片菜叶子,身后燃起大火,你怎么看?
詹姆斯,湖人,自己的詹姆斯悠闲养伤,午餐吃几片菜叶子,身后燃起大火,你怎么看?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充:
湖人当家球星詹姆斯因为腹股沟拉伤未随队前往萨克拉门托,他在社交媒体上晒出一段自己在家观看热火对猛龙比赛的视频。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,詹姆斯不可能“午餐只吃几片菜叶子”。人家吃的是“蔬菜沙拉”,而且边上还有肉呢好不好?非比赛日,詹姆斯只是不吃主食而已。
勒布朗-詹姆斯身高2米03,体重113.4公斤。所以他不可能像我们身边的女孩子那样盲目的减重,其实詹姆斯吃的并不少,他控制体重的方式也不是少吃,而是“不吃主食”。在这张詹姆斯的午餐照片中,我们发现是一杯果汁加一盘沙拉。还配上了这样的文字:随时随地启动节制饮食,非比赛日不吃主食。
其实,不吃主食对詹姆斯来说,早已经形成一种习惯了。这是从2014年开始养成的,当时詹姆斯刚刚从热火队返回骑士队。因为在热火队增重打大前锋,所以这时候詹姆斯的体重达到了最高峰,但这也增加了受伤的风险。所以,詹姆斯开始执行减肥计划,在休赛期的67天里,没有吃过一口主食。
这里所谓的主食,指的就是面包、面条、面饼,以及我们中国人常吃的米饭。它们的主要成分是碳水化合物,也就是“糖类”。这里必须要解释一下,并不是只有甜甜的那种才是糖哦,我们平时吃的大米和面粉制品,都属于糖类的范畴。所以,在这张照片里,我们看不到碳水化合物的踪影。
不过,詹姆斯吃的食物并不少,不然就无法应付他的日常训练和消耗。我们觉得詹姆斯的午餐非常少,是因为美国人的传统,午餐其实是最简单的一餐。大部分美国人的午休时间都很短,所以并没有时间吃的太丰盛,也就相对的不太重视午餐了。而晚餐,才被叫做“正餐”。此外,大家只看到菜叶子,但却忽略了旁边的鸡肉。因为不吃主食,所以热量必须靠吃肉来补充了。不过,詹姆斯主要吃比较营养和健康的鸡肉。至于猪肉这样的高脂肪高热量的食物,詹姆斯已经有连续8年没有碰过了。而且,大家注意,这个盘子还是很大的,在没有比赛的日子里,詹姆斯就这样简单的“对付”一顿午餐就可以了。
而在平时,詹姆斯并不是总吃的这么少。他花费高价聘请了专门的营养师,要对自己的饮食进行专门的测算和管理。确保自己吸收的能量足够自己的消耗,却又不会积累,给身体造成负担。所以,放心吧,詹姆斯是饿不着的。当然了,随着年龄越来越大,他对饮食也会越来越严苛,想要长胖是不可能了。
当然了,看到詹姆斯如此的重视饮食,不得不想起我们中国球员了。比起詹姆斯来,很多中国球员并不太注意自己的饮食,而是随便吃大量的垃圾食品。这样都会给自己的生涯造成隐患。
比如说排队买鸡蛋灌饼的周琦,烟酒不离手的朱芳雨,撸串的贺天举......
回答于 2019-09-11 08:43:50
一场圣诞大战,湖人队倒是杀的勇士溃不成军,可是自己个的当家老大——詹姆斯也因为腹股沟受伤伤退,这也让湖人这场胜利蒙上一层阴影。不过,换个角度想想,詹姆斯受伤未必全是坏事,一来老詹的确需要休养,二来年轻的小狼也要适应詹姆斯不在时候,如何露出獠牙,学会捕猎。
近期,在家养着伤的詹姆斯放出一组照片。照片中,老詹在家中悠闲的躺着沙发上,看着NBA的比赛,虽然老詹“试图”用满屏6场比赛来“掩饰”和老韦德的爱,可是屏幕上,热火和猛龙的比赛,占据了3/4的屏幕,由此可见,韦德在詹姆斯心中的地位是多嘛稳固的。不过不得不佩服老詹这无敌视野,这六场比赛同时开打,他忙的过来吗?或许这也是他全面视野的一种训练方式吧。
除了詹姆斯家的电视外,老詹晒出的午餐也引发了球迷的热议。身价三千万,大中午就吃几片菜叶子的蔬菜沙拉以及一杯鲜榨果汁,老詹这家境可不怎么滴。好吧,这只是调侃,虽然不是菜叶子到底是什么品种,但能进入对饮食极为苛刻的詹姆斯餐桌的必然是价格不菲,毕竟这家伙一向是吃精不吃多。
东球弟侃球:
看来非比赛不吃正餐真的不是虚言,就老詹桌上那点吃的,虽然卖相还行,但估摸这大部分人还是难以下咽的。这也是詹姆斯最令人佩服的地方,一个人自律一年容易,可职业生涯至今十数年如一日的自律加刻苦训练,再加上过人的天赋,詹姆斯想不成功都是一件很难的事情。
好了,最后说说詹姆斯身后的火,那只能是取暖的火,难不成詹姆斯吃了几片菜叶子,还能变身超级赛亚人,自行点火啊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这段时间詹姆斯因伤缺阵,“失之东隅、收之桑榆”,却也算在漫长而又紧凑的赛季迎来了休养生息的机会,这样的“机会”并非他愿,却也实属难得,球迷朋友们也是很心疼老詹,希望他能多修养几场,更好的休息就是为了更好的赛场表现,等待我詹养精蓄锐后的满血复活。
这不老詹在家也不闲着,在社交媒体上发布了状态,晒出了自己的晚餐和观看比赛的视频。
詹姆斯的食物让人看起来并没有食欲,贵为亿万富豪饮食却是如此简单,但了解詹姆斯的人就知道其中的缘由,詹姆斯职业生涯的成功要归功于他极致的自律,他曾自爆8年没吃过猪肉,且饮食少盐少油,对常人来说这样的食物用难以下咽形容绝不为过,正是这样及其自律的饮食习惯和系统科学的训练才造就了詹姆斯这颗联盟的常青树。
詹姆斯在家中也是身闲心不闲,他选择通过看比赛来充实自己,硕大的屏幕上同时显示出了6场比赛的画面,难道詹姆斯也练就了武侠小说中“左手画圆、右手画方”一心多用的本领?
詹姆斯的职业生涯素养堪称楷模,虽然我们常人难以企及,但也要学习老詹这种精神,即使是休息,也不要好吃懒做,浑浑噩噩的浪费时光,要选择多维度的方式充实自己。
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