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背奶要背多久合适，如何做好背奶全过程？

冰袋,时间,自己的背奶要背多久合适，如何做好背奶全过程？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

背奶要背多久合适，如何做好背奶全过程？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请

不好意思，我是全职妈妈，女儿母乳到两岁半，然后断奶比较轻松。

没有背奶经历

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢小秘书邀请！

背奶的时间，我想应该一直到戒奶就可以不用背了，而之前是需要一直背的，说实话这是一段很辛苦的岁月，记得我当时给孩子戒完奶，不需要再吸奶背奶，瞬间轻松好多啊。

那怎么做好背奶的全过程呢？

1.工具准备

吸奶器：吸奶最重要的是要准备吸奶器，现在很多人会选择电动的，这个根据个人偏向选择。

储奶罐/储奶袋：要准备若干个储奶罐，这主要是根据自己的奶量来决定，一般一天需要吸两次，1次1个，那至少要两个，再加上每天的更换，可能需要4-5个。

另外储奶袋也可以准备一些，因为如果储奶罐带的不够可以临时救急，而且喝不完的奶装在储奶袋里可以冷冻。只是记得我当时冷冻了好长时间，最后也还是扔掉了。不过以防万一，可以准备一些。

储奶包：要入手一个合适的储奶包，可以把吸奶器、储奶瓶等等都放进去，这样携带方便。

冰袋：一般的储奶包会带有冰盒，这样可以省去准备冰袋，但是也可以准备一些冰袋以备不时之需。

2.环境准备

有了工具，就要寻找合适的环境了，在公司要看有没有隐蔽的地方可供大家吸奶，有的公司可能会单独设置，有的可能没有，就需要自己和行政等人员协调。不过不用担心，都会解决的。


我当时常去吸奶的地方冬天太冷，有一段时间选择在厕所吸奶，一边吸奶，一边听歌，还算惬意。

3.心理准备

背奶真的是一个相对长的时间，而且按照一天两次，一次30分钟计算，需要每天都挤出1个小时的时间，而这个时候可能会挤占自己的工作时间，所以我们要提前预见到，每天更加高效率的工作，也要提前规划好大概的吸奶时间，固定下来，这样不容易被打乱。

有时候因为有事会耽搁吸奶，而长时间不吸出来，还有可能导致奶管堵塞，引发乳腺炎等情况，这个时候自己会很难受。所以我们这个也要提前有心里准备，避免出现。




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