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孩子喜欢赖床怎么办？

孩子,赖床,时间孩子喜欢赖床怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

孩子喜欢赖床怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬天别说小孩子赖床，有时候大人也喜欢赖床，可以提前几分钟叫他，吓唬他，你再不起来就迟到喽

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要调整整个家庭的生活方式，家人要自身作则，给孩子树立榜样，做到早睡早起，多带孩子参加活动和锻炼身体，白天充实，晚上才会很快入睡，而不是一直抱着手机玩，影响睡眠质量；其次对于初中生或者高中生而言，家人要了解孩子懒床的原因，如果是学习太晚，那就告诉他们要劳逸结合，效率最重要，如果是孩子玩手机、打游戏的原因，家长要引起重视，这可能不是单纯的爱玩，也有可能是在逃避现实，各方面的压力太大又没办法解决，就会以睡觉来逃避，时间长就会出现情绪问题，比如爱发脾气、易怒、暴躁……这种情况家人需要早发现，早解决；最后如果孩子只是懒床而没有其他问题，家人不必过于苛刻，可以帮助他安排一日的计划，让孩子因为兴趣而主动起床！

回答于 2019-09-11 08:43:50

赖床！个人体会和跟身边人交流觉得这个首先每个人的习惯不一样。就比如我们成人休息，有些人喜欢早早起床出门去逛逛或者找点事情做做，有就是喜欢窝在床上，起来顶多刷个牙 上个厕所 吃个饭，做完这些又爬上了床，也属于对床的依赖。如果小孩很是赖床，我们家长就应该正确的引导他，首先自身要做好典范，才能慢慢的影响他，适时再去以他的方式跟他去沟通。久而久之会有改变，反之家长不能太过于着急 偏激，那样会得到相反的效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝赖床最好的办法就是家里所有的人，都不要赖床。

老大和爷爷奶奶一起长大，她爸爸最爱赖床。老大很少早上。上小学了，每天为起床都要三令五声，下大劲才能磨磨蹭蹭起来。起来眼睛都还不想睁开。

原本以为这是娃娃天性就是懒。

直到生下老二，老二和我爸妈生活。爸妈每天都是6点多起床，从不懒床。我在爸妈家也是早早起床，不好意思懒床。我在自己家里也懒床，那还是嫁给老公后开始的。

老二偶尔放在她爷爷奶奶那里，也就懒床。

我发现娃娃的习惯都是模仿大人学的，好的坏的通吃，还不打折扣的。

当然还有点就是，爸妈养成早睡早起的习惯。他爷爷奶奶睡的晚。




回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。

孩子赖床的确是一个让父母痛苦的问题，包括像起床气呀，起床就提出各种要求呀，这些其实在小年龄段的孩子都经常会出现。

孩子赖床可能有这么几方面的原因，第一，最近比较疲劳。比如最近作业比较多，或者晚间的活动时间比较长，导致孩子整体的睡眠时间较短。第二，没有养成规律的生物钟，睡觉和起床的时间变动比较大。还有很偶发的情况，可能是近期有孩子不想面对或者是不愿意去面对的事情。

在分析了孩子可能因为什么赖床，接下来就是针对每种情况可以有这么几种办法：尽早和孩子养成规律的作息习惯。可以和孩子一起制定时间的作息计划，定好了睡觉的时间和起床的时间，并且和孩子一起遵守这个计划，大概20天的时间，孩子的生物钟习惯，应该就能初步养成了。

晚间的活动，尽量不要给孩子安排太过于兴奋，或者太过于激烈的活动，这样不利于孩子快速的睡眠，还会导致孩子晚间的睡眠容易多梦，导致睡眠的质量也下降。

在孩子准备入睡的阶段，可以先洗个热水澡，和他一起喝杯牛奶，有一些仪式感的，代入让孩子知道，做了这些活动就是要准备睡眠，让他做好心理准备和大脑的准备。

可以让孩子自己设定一个闹钟，包括闹钟的时间，闹钟的响铃方式，声音等等。这其实是一个让孩子作出承诺的行为，这样孩子提前在心理上也有准备，那么当第2天早起起床，闹铃响起的时候，孩子从心理上也会有一个初步接受的过程，缩短或者避免了赖床的过程。

采用固定的、温和的方式叫起床。固定的人采用固定的方式起床，形成一种仪式感，让孩子更快的形成起床的固定流程，减少或者避免赖床。

最后我想说，帮助孩子建立良好的时间观念，形成规律的生物钟是一个逐渐的过程，父母们千万不要急躁，好的习惯需要逐步强化和养成，要相信孩子。

我是牛仔妈妈，和大家一起用轻松的方式科学育儿，如果有更多的具体问题，私信我吧，给你更多实用的方法。

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