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是什么让你不快乐的？你觉得真正的快乐是什么？
快乐,人不,自己的是什么让你不快乐的？你觉得真正的快乐是什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
而自由不是无界限的
真正的自由是：随心所欲不逾矩。
^0^刺猬抱团取暖时^0^
ᨐ解读情绪剖析他ᨐ
~赵小明心理团队 海霞
回答于 2019-09-11 08:43:50
90%的人不快乐是因为不自由
人最大的痛苦莫过于所做的事情是被胁迫的。
人真正的快乐是：你干什么事情是因为你想干，而不是因为来自于外界的压力或其他人的期待。
正如殷夫所译诗：
生命诚可贵，爱情价更高。
若为自由故，二者皆可抛。
而自由不是无界限的
真正的自由是：随心所欲不逾矩。
^0^刺猬抱团取暖时^0^
ᨐ解读情绪剖析他ᨐ
~赵小明心理团队 海霞
回答于 2019-09-11 08:43:50
人不快乐是因为愿望不能得到满足，尤其是无力达成愿望时。
我岳母89岁了。她老人家为了家，为了孩子，尤其为了我夫人，做了极大的牺牲。如今老了、身体不好了，我希望她来我家，让我和夫人尽尽孝，(虽然我们都过70岁了）岳母不允，不愿麻烦我们，住进养老院。虽然每两天有一妹妹、弟弟或我夫人陪，也为她化7千元月薪请了保姆。但总觉得，有8个儿女的妈妈，住在养老院。心里不快乐，但无可奈何。
今天是初一，昨晚我们一家三人，看完了春晚。这是几年来的第一次，高兴之余，躺在床上，想到再过一周，女儿又得回去工作了。女儿在日瓦内工作，令很多人羡慕。有人说我们是为了虚荣，有夸辉的资本而让女儿出国的⋯鞋如何，只有脚知道。作为子女，我们不能左右父母的意愿，同样作为父母，我也不愿左右子女的意愿。
如今我们和岳母一样纠结？既需要（那怕现在不需要，不等于今后不需要）孩子在身边，又不愿耽误她的工作和前途。我一直认为：能从事自己喜爱的工作是幸运的，能胜任自己喜爱的工作是幸福的！女儿在幸福的工作，作为父母是否应当支持，并作出牺牲？但女儿将要离开的不舍，仍让人无法快乐！时也，命也。
大年初一，我的本命年。还是要祝天下父母健康快乐，孩子们事业有成、健康快乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
人不快乐的原因不外乎二种：
一是身体的健康状况出现了严重的问题；二是在生活中对现有的方式不满足，思想上贪念太多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一 想得太多
最近总有种“众生皆苦”的感叹，因为身边朋友的感情路不顺利，亲人在经济上有困难，自己在工作上也有些不如意，就感觉生活很辛苦。
偶尔想起来这些事，还会不自觉的流泪，确实越来越不快乐。
有一天，我在陪刚两岁的小侄女玩，她做什么都很开心，荡秋千时小脚丫碰到你还会自己“咯咯咯”笑，那一刻我特别羡慕，明明自己也是从无忧无虑的年纪过来的，为何总觉得生活越来越苦。
我跟小侄女比较了一下，发现自己不快乐的原因就是因为想得太多，而她的记忆力十分有限，不愉快的事转眼就忘，自然能感觉做什么都很开心。
比如在这一刻，如果我将最近的负面情绪回想一遍，那么大部分的概率就是我又会沉浸在悲伤里，但如果我打开word，开始构思一篇新文章，注意力被转移了，是不是就不会有负面情绪了。
所以，不快乐的原因有可能确实是因为生活中不如意十有八九。但是激化悲伤的原因，可能是因为你放不下，非要一遍遍去回味。
二 总爱回头看
杨幂说，回头看是一件特别没有意义的事。
之前觉得这样很冷血，但其实不然。
事情发生了，教训吃到了，ok！总结下来以后不再犯就可以了，眼光继续向前看。
但是有些人不这样，他除了一遍一遍回味，还会揪着自己的错误反复埋怨。
比如白天跟别人吵架时不会反驳，晚上睡觉前会一直懊恼，当时应该这样说他，应该那样做。
懊悔+自责，起码得辗转半个小时才能睡着。
回头看，除了浪费自己的时间，增加负面情绪，其实真没什么意义。
很多人说，大智慧就是活在当下，实际上鲜有人能做到，有些人奋斗是为未来的自己活着，有些人享乐是替过去的自己活着，更别说为了妻子，为了丈夫，为了父母，为了孩子之类，被生活所迫的责任感加身，极少有只为今天的自己而活的人。
那势必会承受许多痛苦，而痛苦=不快乐。
我想，找回快乐的方法很简单。试试掩耳盗铃？
将自己封闭在当下，不去看那些不高兴的事儿，转移注意力到能够专注的事情上，比如拼图，乐高，打游戏，美剧，等等等等。
有些悲伤，只要你能不去想它，那它就可以不存在。
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