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作为高三的家长应该帮孩子做些什么呢？
孩子,家长,压力作为高三的家长应该帮孩子做些什么呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我现在就在带高三，怎么说呢，压力肯定有的，基本上高考能有多少分数现在已经有底了，毕竟一轮复习已经完了！也没必要太慎重，每周回家吃点有营养的，最好每天能鼓励孩子运动运动，对缓解孩子压力有好处！具体学习成绩的话，多看书多做笔记，不要老做难题！切忌老做难题或者盲目刷题！每一份模拟试卷当成高考实战，自己要制定属于自己的考试时间规划～
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，要想给高三学生减压，得分清楚他们的压力来源于哪里，哪些压力是可以减的，哪些压力减不了。
高三学生最大的压力源就是高考，因高考而起会派生出很多次级压力源，其中最主要的有两方面，一方面是对自我的期待，另一方面就是来自家庭/父母的期待，今天我打算从改变孩子狭隘的认知的角度出发，讲一讲家长该如何帮孩子应对这些压力。
减压第一步是消除外界可见的压力，首先要解决的是孩子也是家长对高考的不合理看法。孩子压力大主要是高考在他们的短暂的生活经历里面占据的比重太大了，大到他们小小的肩膀完全承受不起，而且家庭，学校，社会都在不断强化他们的这种不合理信念。要减压，第一步就是逐步淡化高考的重要性，家长要走在孩子前面：在日常和孩子甚至他人交流的时候，不要动不动就往高考上引，自己要先克制。学校的鸡血做法我们管不了，但自己的态度还是可以掌控的。让孩子看到父母对高考有不一样的看法对他们是很有帮助的，有父母做榜样，让孩子明白，不一定每件事都要跟别人有一样的看法，高考重要，但也没到需要整日忧心忡忡的地步。当然，很多家长可能这一步就做不到，他们骨子里就认为一考定终身，高考失败人生就完了，我劝这样的家长就不要老想着怎么跟孩子沟通减压了，闭嘴不输出焦虑就是最明智的减压方式。
减压第二步才是改变孩子对自己或者父母的不合理期待，当然这一步主要针对的是那些对自己要求过度严格的孩子。平时嘻嘻哈哈，临考嘴上压力大的孩子还是让他们焦虑去吧，这个压力是好事。但是家长要学会分辨孩子是真焦虑还是假焦虑。
很多优秀的压力大的孩子有一个特质，就是对自己的要求过高过严，而他们对自己的高要求其实主要来自于高关爱高期望的父母，他们特别怕辜负了父母的期望，一但达不到父母的期望就容易内疚自责。这种互动模式在原来压力不大的时候对于提高成绩还是很有效的，但现在情况已经发生了变化，他们已经快拉满弓了。高考比拼的除了智力还有心态，能在高压下不急不躁的人才能笑到最后。家长能做的最重要的事情就给孩子兜底，准备好后手，万一失败了也不是完全不能接受的事情，谁没有遇到过挫折呢？让他们明白即使考砸了也不是什么大不了的事，学习是自己的事情，不用为了证明什么而学习，也不必讨好任何人。
减压第三步就是真诚平等的沟通，跟孩子多说说心里话。这个最难，阻碍真诚沟通的主要原因就是地位的不平等，这个需要家长转变思维，很多家长总认为孩子只知道读书什么也不懂，总担心孩子会吃亏上当，把孩子保护的太好了，反而阻碍了他们发展自我，结果事事依赖缺乏自信，然后更佐证了家长的判断，最终养出巨婴。把孩子当成一个独立的个体，小时候可以当保姆，刚上学可以当教练，这个时候需要做朋友，多多倾听他们的爱与怕，信任他们有解决问题的能力比什么沟通方式都有效。
总之，这个时间段内孩子有压力是正常的。高考考的也是家长，家长不要如临大敌，自己要先稳住，从战略上藐视高考。同时借着这个特殊时机扭转观念多和孩子平等交流，他们没有各位家长想的那么脆弱。家长的关注和爱最好用在伴侣身上，他们实际上可能不太需要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高三是孩子人生当中很重要的一年，也是改变命运的关键时期、首先家长让孩子感觉到家庭温暖、父母相爱，都很爱孩子的、让他觉得学习自己尽最大努力就好了、别给自己太多压力、告诉他很多人也没考好大学，一样生活的很好
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.
学习填报高考志愿。
这是最务实，最能帮到孩子。也是高三家长最应该学的。
有些高三家长为了给孩子报志愿，花钱办了有关志愿填报机构的会员，以为这样就万事大吉。家长就不用再操心了。
其实不是。你这应该操心的就是这件事。
志愿机构给你的只是参考。最终拿主意的还是你跟孩子。孩子现在正在备战高考，不能分心。所以主力军主要参谋就是家长了。而家长也是最了解自己孩子的。
志愿填报是个技术活儿，需要学习。要了解相关大学以及相关专业，还要了解什么样的省排名报什么样的大学比较稳妥。
2.
帮助孩子进行自主招生的报名和资料准备。
如果孩子想参加自主招生的话，家长要进行证书复印以及资料的准备。家长要了解自主招生的网上报名流程，帮助孩子报名。
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