您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
怀孕八个多月，血糖高导致天天吃萝卜青菜，这样对宝宝好吗？
血糖,青菜,胎儿怀孕八个多月，血糖高导致天天吃萝卜青菜，这样对宝宝好吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
怀孕八个多月，血糖高导致天天吃萝卜青菜，这样对宝宝好吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，非常高兴为你解答问题，只要是孕期血糖升高，孕妇就要注意饮食的管理。
饮食的管理要根据妊娠的不同阶段（早孕期、中孕期、晚孕期）、从事的职业和孕妇的胖瘦等因素来制订每天需要的热量，再由专业的营养师根据热量制订合理的食谱。
如果把热量的摄入按三餐来分，70%需要在早餐、中餐摄入，剩下的30%在两餐之间的加餐和睡前摄入，这就是所谓的少量多餐。同时要提高食物中膳食纤维的摄入，以及食物的多样化。 控制饮食的同时还需要适当的运动。这种情况下，如果餐后两小时血糖能够控制在6.7mmol/L以下，可以继续通过饮食和运动控制血糖，如果达不到这个标准，可以注射胰岛素。
单纯吃萝卜青菜肯定不行，不但胎儿的营养不良会影响发育，就是对母体来说也会造成影响，你可以在医生（营养师）的指导下，合理进食蛋白质、肉类和谷类食物。
希望我的回答能够帮助到你！
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕八个月血糖高而天天吃萝卜青菜的做法不可取。这样做的结果有可能导致营养元素不足继而影响宫内胎儿正常发育。
不知这位孕妇孕前是否有糖尿病，也不晓得血糖高的具体数值是多少。但无论怎样，一味吃萝卜青菜不能保证孕妇和腹中胎儿所需营养。
我的建议是，在控制高糖、高脂饮食的前提下，可以吃些瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类及适量吃些主食，以补充体内蛋白质及其所需营养元素。同时要监测血糖，根据血糖高低调整饮食，饭后半小时可适当活动，有利于控制血糖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一名注册营养师，也特别关注孕期营养，希望我的回答对你有帮助！
血糖高确实需要严格控制饮食，但天天吃萝卜青菜是不行的，营养不均衡，而且这么吃也不是控制血糖最佳的办法。
个性化的指导因人而异，每个人的血糖高低、胖瘦等情况都不同，我给你的是大体思路和基本原则。
1.少吃多餐，如果条件允许可以三顿正餐+三顿间餐，加班不需要吃多，一小把坚果、半个苹果或一杯牛奶即可，少吃多餐能避免血糖波动过大。
2.饮食上首先要控制好主食，这也是最关键的，因为主食是饮食中碳水化合物的最主要来源，碳水化合物最终变成葡萄糖进入血液成为血糖。主食不要只吃精白米面，要吃一些粗杂粮杂豆薯类，他们相对粗糙富含膳食纤维，释放血糖较慢，也就达到了控制血糖的目的，建议根据自身情况逐渐增加，土豆、地瓜等薯类要当主食吃。
3.多吃蔬菜但要控制水果的量，因为水果中含糖（碳水化合物）较多，而且都是简单的糖，消化吸收快释放血糖就快。
4.优质蛋白质类一定不能少，包括鱼肉蛋奶豆，一是营养需要，二是这类食物消化吸收慢，奶类建议纯牛奶，市售酸奶大多添加糖过多，除非选择不加糖的或者自己做的原味酸奶。
以上建议供糖妈妈们参考，可以根据自己目前的饮食模式做一些调整，定期监测血糖，遵医嘱或寻求靠谱的营养师帮助！祝好运！
作者:人鱼救生员 注册营养师 中国营养学会会员 国家三级公共营养师
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。这肯定不好，宝宝的发育是需要全面的营养物质，萝卜青菜类主要含有维生素和矿物质，碳水化合物，蛋白质，优质类的脂肪等都比较少，这三者是宝宝成长不可缺少的物质之一。
对宝宝有什么影响：
容易发生贫血。植物中的铁吸收利用不高，同时这些菜类含铁量非常有限，如果长期这样饮食，容易造成铁量不足，血红蛋白减少，从而易使得宝宝的发生贫血。
除了这些症状以外，还有可能宝宝会发育迟缓，免疫力低下等情况，其实妊娠期糖尿病是可以吃很多东西的，并不是必须天天萝卜青菜，这样不仅对宝宝有影响，对妈妈的健康也是不利的，会影响心情，甚至到最后很难顺利分娩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
妊娠期高血糖是很常见的，血糖太高了对胎儿肯定是不利的，所以要控制血糖，不过只吃萝卜青菜血糖是能控制住，但是营养不足对胎儿也不好，胎儿生长发育会变慢，同时对母亲身体健康也是不利的。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |