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怎么改掉心急的毛病？
心急,自己的,的人怎么改掉心急的毛病？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
把所有的事看淡，把所有的事情都看得与你无关，就自然天地宽了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢悟空编辑相邀。
急性子的人有一个共同的特点，就是沉不住气，没耐心、易焦虑。
其实这个特质的人也有一个好处，就是不良情绪不会累积，不会得抑郁症，怎么想就怎么做了，没心机，动机明显，表里如一。
从万物都有正反两个方面来分析，急性子和慢性子一样，有利有弊。但是，无论哪一种个性，只要能发扬长处，克服不足。那么，都是会有所成就的。
急性子的人，要如何克服自己易冲动的个性呢？
1、发怒之前深呼吸，倒数数字，直到情绪能够控制，再开口说话。
2、焦虑不安的时候尽量不随便说话。开口之前，先组织好词语，呼吸稳下来，语速慢下来，语调降下来，学会调侃，学会自嘲，慢慢表达。
3、解决不了的事就暂时放下，不必急于解决。如果不是很重要的事，不解决也无妨。人生在世，除了生死，其余都是小事。还有什么事能比生死更重要呢？
比如: 孩子的事，父母可以帮就尽力帮，实在帮不了，就和孩子说明，以父母的能力，可以帮到什么程度，哪些是需要孩子自己努力的? 分清责权范围，孩子自会衡量。如果孩子实在不努力，父母尽力就好，不必焦虑不安。
以此类推，凡是与人有关的事，无论是亲人还是朋友，无论是领导还是同事，只要履行好自己在社会中每一个角色的职责，比如:儿女、妻子、丈夫、上级、下属等等。需要解决的事尽量做，做不做是态度问题，能不能做得圆满，则是能力问题。只要尽力了，问心无愧，就没有什么可气急败坏的。
4、想达到的目标，需完成的工作等等，需学会制定计划，分阶段完成。
任何事情都是从量变到质变的过程，所以平时的积累就显得格外重要了。平时不去做，等需要交工的时候，才来着急，此时急也没有用。俗话说，一口吃不成大胖子。
5、规定时间的事，需将意外时间计算进去。
比如提前准备，提前出发，提前预约等等。留足时间，遇事也就不慌了。
6、平时可以学打太极拳，听一些舒缓的轻音乐，练一练毛笔字，下象棋围棋等等，参加一些需要耐心的文体活动，对急性子会有所帮助。
总之，急性子之所以控制不住自己的情绪，原因有三。首先，太注重自己的想法，想让别人服从。其次，太注重别人的评价，所以据理力争，生怕被别人低看。再次，喜欢主导，争强好胜，太有存在感。
当急性子的人想通了，自己其实并没有想象中的那么重要，学会顺其自然，学会服从大局。慢慢地，也就急不起来了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己吃不了热豆腐啊。哈哈哈，开个玩笑
这也就是控制自己情绪吧，心急说明你经历太少了，遇事慌张，怎么改啊，就在你每次有这种感觉的时候多去想想，静下心来考虑下结果，别着急想着去干嘛，先做个计划，想想后果和结果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
放松心情，慢慢做事
回答于 2019-09-11 08:43:50
我自己也是 改掉的方法很多但臣妾做不到啊！练字！比如毛笔字！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.多看书，陶冶自己的情操。看书还要精看，随手记下自己的所思所想。
2.自我心理暗示。遇事先告诉自己“停”。想清楚事情的轻重缓急再动手去做，三思而后行。
3.练字。俗话说字如其人，坚持练字能让人心平气和。
4.充分认识到急性子的后果。急性子的人考试前走马观花，考试中遇到相同的考点就开始后悔；财务人员粗心大意，看错数字，就会带来损失；银行职员操作错误或者给错金额，就会损害银行形象，被罚钱。急躁的人，其实无形间的损失是非常大的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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