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为什么有些人总是喜欢和别人比较?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
3、你的自尊、自信或自我价值都很低。
低自我价值感可能会让你去寻找那些能让你自己感觉优越的人。但实际很可能恰恰相反,你最终找到并靠近的,都是那些看起来更好的人,无论他们现实中是怎么样的。总之,你的攀比会让你对自己的感觉更糟。
4、成长过程中,你经常被拿来与兄弟姐妹进行比较。
有一些家长没有意识到把孩子们拿来相互比较是有害的。也有一些家长则是故意这样做,因为他们认为这种比较会激励孩子。无论如何,如果你在一个比较型的家庭中长大,你就会习得这样的模式,并在成年后和周围的人不断重复。
5、你缺乏自我认识。
我认为这是最常见的原因。作为一名专门研究儿童情感忽视(CEN)方面的人,我接触过很多不注意或不认可孩子情感或情感需求的家庭,也看到过这给孩子成长造成的负面影响。一个没有被父母真实而深刻地对待过的孩子,不会学会真实而深刻地看待自己。在这种自我认知的缺失中长大,成年后你会更容易受伤,你去忍不住的去思考自己的优点、缺点,身体是强壮还是虚弱?外表光鲜亮丽还是沉闷无趣?是令人愉悦的吗?……
还有什么比拿自己和别人比较更能了解自己的呢?但遗憾的是,这根本不是真正的答案。
如何停止拿自己和别人比较
把自己和别人比较并不能带来什么好处。比较永远不能告诉你你是谁,他们只告诉你你不是谁,而且通常还是不准确的。
攀比是你不了解自己的标志。你想寻找你是谁,你是否足够好的答案,但是你找了一个错误的方向。你寻求的答案并不在你周围的人身上,要找到它们,你必须换个思路,你得回归到自己身上。
改变这种根深蒂固的习惯你需要增强意识。你可能一直在做比较,甚至都没有意识到。想要改变这种现象,首先你必须要意识到它,所以每次你想要开始比较的时候,你就需要警觉留心了。
当你增强了意识后,就在比较完全发生前将其扼制。比如,当你注意到你想要开始比较时,你可以在脑海中画一个醒目的红色停止标志,并默念“停止”来制止它。或者找到一个对你适用的方法,然后去使用它。
总的来说,要更多地关注自己的内心。你感觉怎么样,你想要什么,你喜欢什么,不喜欢或不需要什么?作为一个独立的人,你真正的优点和缺点是什么?答案就在那里,它们就在你内心真实存在着。
除了这些之外,还有一件非常重要的事情要记住:你和这个星球上的每个人一样,都是由成千上万个小小的马赛克碎片拼成的镶嵌画。你有大的强项,也有小的弱项、你有小才能,也有大缺点。
只有当你看到、知道并接纳所有关于自己的事,无论好坏、美丑,当你把这些加起来,你会发现奇妙的事情发生了。
当你不再关注马赛克中的一小块碎片——比如杰西卡的身体形象、凡妮莎的发型和乔什的体质状况,然后你把注意力拉回来,看看自己的全貌,你会看到所有的拼图是如何组合在一起的。你会发现你是一个有层次的、深刻的人,所以不要只盯着一个很小的特质或缺点。
最重要的是,当你把所有的部分都整合起来看,你会发现你已经足够好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人与人之间为什么总喜欢比较,这个问题似乎已经老生常谈,这似乎是人性的弱点,但是依旧有人乐此不疲的去比较。
一 、比较的本质是否被一味曲解,特别是当下最敏感的感情话题。
今天的热点新闻人口出现负增长,看完这个沉重的话题,单身一族想必又在哀嚎我给国家拖后腿了,要是不小心被长辈看见,啊喔,恭喜你,待你回家之日即是催婚之时,全世界都是一个妈,你看张家大闺女上月结婚,你看王家大儿子上月生小孩,你看你也不比别人差,为什么会比别人动作慢呢?
二 、比较的本质看似平淡生活的一种方式,可是这其中带来的无形压力是谁在买单
自打接受教育开始,似乎周遭的环境就弥漫在和别人做比较的气息当中!所以说现在小孩是很累的,张家学古筝,王家学钢琴,李家学绘画,要是我家不学,是不是小孩就会掉队,以后别人问起我家小孩啥也不会,别人会不会认为我家小孩是个傻子!我们往往忽略了兴趣班的本质,而且通过比较的方式让自己面子上不那么难看!
三 、比较的本质本可以多方位多角度,只是我们还没善于发现用什么样的方式让人感觉最舒服。
有一个硕士父母生了一个学渣儿子,里面有一些暖心话语:“我的孩子虽然英语不行,可是他心底善良,每次有人进楼门,他会用小小手掌撑着等后面的人一起进来,虽然语文很糟糕,可是他孝敬父母,懂得父母的辛苦”。如此看来,即便是这些品质去和别人比较,想必这样的成长经历也必定会成为一个温暖的大人。
打到你的不是你所遭遇的各种状况,而是你对这种状况的想法,一个人的想法决定他是什么样的人。战胜自己的心灵比攻占一个城市还要伟大,原来我一直想改变世界及其每一个人,其实唯一需要改变的只是我的想法罢了。——《人性的弱点》
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实这样很容易累,人比人 气死人,所以不能比。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是所有的人都这样的 只是有些人为了满足自己的虚荣心和他们自己感觉的完美
活在自己幻想的世界里不可自拔
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