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如何克服不敢和漂亮女生说话或者说话不自然的心理障碍？

你的,自信,紧张如何克服不敢和漂亮女生说话或者说话不自然的心理障碍？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理学有一种叫做系统脱敏发。主要是把人放到他恐惧的环境中，慢慢的他就适应这种环境后，遍不在害怕了。同理的，你越不敢和女生说话，就应该越要和她们说话。加油！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不把性别当回事。有的男生习惯于把男生、女生分得特别清楚，潜意识里给自己划个界限，让自己只能和男生交往，而不能与女生说话、接触。这种想法越强烈，就越不敢与女孩子打交道。

回答于 2019-09-11 08:43:50

系统脱敏

就是强迫自己与异性接触，紧张，焦虑，再接触，在紧张，焦虑，如此循环，紧张焦虑程度会逐步降低，当然在此过程中，可以使用一些方法辅助，如放松 冥想 练习

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