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失眠多梦,早上醒来的时候浑身全是汗,这是什么原因?
睡眠,你的,多梦失眠多梦,早上醒来的时候浑身全是汗,这是什么原因?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢悟空!
首先,建议你去看看中医,让中医调理调理。
其次,在饮食上要合理搭配,也就是膳食要平衡。因为,人在世上,不管是健康人群还是不健康人群,都应该要达到膳食平衡,这是最基础的。你可以看看《中国居民膳食指南(2016)》。
最后,生命在于运动,人活着就必须得运动,这个应该根据自身状况来选择自己喜欢的运动方式。运动时应该循序渐进,量力而行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种是体虚的表现体虚就会产生幻觉同时也爱出虚汗,
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。心藏神。心阴不足,虚火扰心,神不安宁,故失眠多梦:汗为心液,汗为心液,阴虚火旺,逼津外泄,故盗汗。当养心安神,滋阴降火,天王补心丹加减。供讨论。
回答于 2019-09-11 08:43:50
梦到自己被外星人抓走了!或者体虚睡觉时容易出汗!我以前发烧的时候出了好多汗!一般胖的人容易一热就出汗!建议经常锻炼跑跑步!
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠多梦,其实也是阳胜阴虚的一种表现!
盗汗,肾阴虚是盗汗的一种主要表现!
吃点中药吧,找个好的医生,再养成爱护身体的好习惯!
回答于 2019-09-11 08:43:50
00
爱的剧场失眠康复中心
13分钟前 · 心理领域创作者
失眠和盗汗我们分开处理
失眠有失眠的方法,
盗汗用盗汗的方法
其实很多人告诉你虚弱
其实是真的虚弱
你每晚睡前进行足部反射区疗法
泡泡脚喝点姜糖水
失眠的可以选择中药调理
也可以用针灸推拿按摩
也可以用仪器协助
但是最经济最有效的还是通心脉
作者简介,知名失眠康复师
成功康复1000名失眠患者
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编辑
回答于 2019-09-11 08:43:50
气虚,可以看看我之前的头条文章,有讲睡眠
回答于 2019-09-11 08:43:50
看中医,应属于阴虚、血虚症。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是我个人的观点,我觉得身体虚。找中医调理一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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