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你觉得女人应该怎么护肤？
皮肤,护肤品,防晒你觉得女人应该怎么护肤？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
一步步调理，
饮食：清淡了很多、很少吃红肉、少油更是重点。
清洁：每周用一次去角质啫喱或者用一次清洁面膜，然后敷面膜，（敷面膜后一定要洗干净脸），然后水、乳、面霜、按摩
不管化不化妆，每周用一次卸妆油，（油状的，因为要按摩乳化，黑头会浮出来）
每天晚上用有一定清洁能力的洗面奶（根据皮肤，看是干皮还是油皮等，对症下药），每天早上用温和洗面奶进行清洁。
一定要做好补水工作，
在资金允许的情况下，可以去正规美容院做做皮肤护理，听一下美容院小姐姐给出的专业知识，并针对性的进行护理
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多都是到了一定阶段，对皮肤不是那么在意，觉得自己的底子还在不护理没事，但是等到自己都看不过去才想起去护理，那肌肤问题已经非常严重了。
肌肤会出现的问题，可以反应出身体，作息，饮食的习惯，针对性去护理，不要什么都想改善好。同时改善肌肤问题是一个长时间的事情，不是你一涂一抹，或者是和男人洗个澡，刮个胡子，就可以立刻看出明显效果的，耐心，财力，以及一颗爱美的心非常重要。
平时如果没有太多时间，那做好起码的清洁和补水。补水和清洁比较简单，但是不要用丝瓜，苹果之类的切片敷脸，因为水果蔬菜的那些营养是渗透不进去角质层的，最多就是起到一个打湿的作用，很多人刚敷完觉得皮肤水嫩嫩，滑滑的，其实你弄点自来水效果也一样，只是湿润，一接触空气这些水分就被蒸发了，你敷了大半个钟，效果一会就没了，这个水分被蒸发也适合用面膜之后，你不保湿这些水分就被蒸发掉了，很浪费，一盒面膜也没多少钱，一瓶爽肤水也不贵，还可以用很久。
如果肌肤有斑点，暗黄这些，那就要重视了，这个和毒素，遗传都有关系，每个人都不一样，护理办法也不同，最好确认后再去护理不然挺浪费钱的，最后信心全失，肌肤问题还更严重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为，不管男女，护肤的宗旨都是一样的，那就是“护”。
每个人的皮肤结构都是一样的，皮下组织→真皮层→表皮层→角质层，从护肤的角度来说，角质层上面还有一层比保鲜膜还要薄的油脂膜，角质层和油脂膜形成一个天然的皮肤屏障来维持皮肤的一个健康系统，抵御外界刺激，所以护肤的终极目标就是保护屏障健全，一切有违此宗旨的护肤都是扯淡。
保护及修复已经受损了的皮肤屏障最重要的一步就是止损：温和清洁，也是护肤的第一步，目前比较温和的洁面清洁剂是氨基酸，比氨基酸更为优质的就是葡糖苷，小宝宝都能用的一种清洁剂；第二步就是科学保湿，可以选择含有神经酰胺，B5，泛醇等一些保湿效果比较好的护肤品；第三步就是密集修复，建议选择EGF表皮细胞生长因子，可以加速新陈代谢刺激细胞再生，是很好的修复类产品；第四步就是做好抗氧化，也就是对抗自由基延缓衰老，艾地苯和蓝铜胜肽类产品是非常不错的选择；最后做好防晒措施，防晒霜注意不要选化学防晒剂的防晒产品刺激皮肤就行，皮肤需要温和用心对待。
以上就是我关于护肤的一些心得与建议的分享，希望对你有用！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为应该外用+内调，一味地讲究外用是无法达到最大效果的，在外用选择上，要选择适合自己肤质的东西，内调可以喝八斗鱼谨元，有调理肠道、美白嫩肤等作用，当然，再搭配定期运动，效果更佳好，长期坚持会发现皮肤由内而外的透亮，白皙~
回答于 2019-09-11 08:43:50
选择适合自己肤质的护肤品，要知道自己的肤质，根据自己的肤质来选择合适的，不要满目跟风，护肤的手法也是非常重要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
总结四点：
温和清洁
科学保湿
永远抗氧化
永远防晒
提倡极简护肤，越简单越好，特别是成分，需要摒弃那些添加剂乳化剂。
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