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生完宝宝要注意什么？
宝宝,产妇,产后生完宝宝要注意什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
生完宝宝要注意什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是90年宝妈，27岁结婚，28岁順产生下女儿。现在就来说说我的自身经历和经验。
我觉得生完孩子后作为产妇做月子是尤其重要的，这三面注意点就OK。
第一：饮食清淡，饮食多样化，饮食合理化
因为头胎的原因，婆婆又是农村的，所以在饮食方面没有那么科学！我记得，我才生完孩子，就喝花生猪蹄下奶。我感觉我婆婆的思想就是做月子就吃白酒红糖鸡蛋就可以，有奶水就行。凉的不能吃，辣的不能吃，绿色蔬菜也不能吃！本来生完孩子就体力透支，需要多方面补充营养，但是传统观念深刻的婆婆吃饭的时候总盯着我，感觉我吃一口蔬菜她都着急得很！前期我妥协了，慢慢的我翻手机给她讲蔬菜水果不影响，开始做婆婆的思想工作，但是效果不大所以，之后每次围桌吃饭我都偷偷夹一两口蔬菜吃，婆婆看我老公也不反对，她也不多说什么，到后面基本就是能吃的我都吃了凉菜辣的还是要忌口，毕竟月子里宝宝还小，还是得为了宝宝忌口！
第二：月子期间，多卧床休息，（母乳喂养的宝妈一定要学会躺着喂奶这一技能）
刚生完宝宝，产妇的作息应该调整和小宝贝的一致，宝宝睡自己也睡，宝宝醒着当妈的也得醒着照看孩子！至于自己要有多大的经历去做其他事情，想都别想。孩子胃小，每天晚上频繁的夜奶下来，当妈的都是贫一口仙气掉着。所以多卧床休息，换尿片啊，给宝贝洗澡啊，能不用自己动手都不用动手，不然落下月子病就不好了！（我那个时候就是每天频繁宝宝换尿片，洗澡，抱着喂夜奶到后期脊椎都疼得厉害）
第三：就是保持好心情啦！不开心的尽量和老公多沟通，别憋在心里，怕憋坏了！这个时候男人就需要给老婆多点体贴，关心和宽容。我身边生完孩子患有抑郁症的就是做月子时候老公天天打游戏，孩子事情从来不搭把手，更严重就是玩通宵一夜违规。后来两人吵架闹离婚，女方都得抑郁症想自杀了！上班时候好好的女同事，就经历了一次月子，结果整个人都抑郁了！可见，有个好老公是多么重要！
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。
产后宝妈需要注意的问题
一、产后发热
在产后出现发热的情况应该及时处理，如果出现持续的高热可能是发炎或是感染，这时就需要及时去医院治疗。剖腹产的手术伤口不用说，即使是顺产，也有可能会造成女性私处出现伤口，如果不小心被感染，那么很有可能会牵涉到整个内分泌系统。产妇不要把产后的发热看成是普通的小感冒等，如果不及时处理，一旦炎症出现扩散，就很有可能会造成生殖系统出现永久性的影响。
二、产后护理
1、劳逸结合
在产后，产妇刚刚生完孩子，身体还是很虚弱的，出产房后的确需要更多的休息，除了正常的洗漱以及大小便等，不要有太多的劳作量，如果是顺产，在24小时就可以下床走动，如果是剖腹产，那么最好多卧床休息一两天，不要觉得自己虚弱就一直赖在床上，慢慢的恢复运动，身体情况也会变的越来越好。
2、饮食要合理
生完孩子消耗了大量的体力，需要通过饮食来调理，但不是吃越多的荤食就越好，饮食应该更加清淡，多多摄入蛋白质、维生素以及矿物质等等。
3、要有良好的家庭环境
产妇回到家之后，要住在向阳的房间，可以多晒晒日光浴，房间的温度不要太高，也不要忘记给房间通风，多多呼吸新鲜空气，不要让人在你的房间里吸烟。
三、调节产后心情
在分娩结束后，要注意产后的心情，你多了一个身份，那就是母亲，在很多事情上，你需要摆正自己，要及时调整好自己的心态，有很多女性因为在分娩结束后心情不好等出现抑郁，这样对于自己和家庭都是很不好的，丈夫也要更多的体谅和理解妻子，给予妻子更多的疼爱和呵护。
四、注意
在产后，饮食尽量清淡，新鲜水果蔬菜多样，不要碰任何生冷的食物，即使是夏季，也不要喝冷水。还有一些调料以及酒类等等都不要碰。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
每个孕妈生完宝宝之后都百感交集。刚来到的新生命，软萌可爱充满惊喜，但是如何把软萌可爱的小宝贝培养成人，又感觉责任重大，压力山大。孕妈妈也终于让宝宝离开身体，身体虽然轻松了，但是似乎感觉体质也变弱了。所以生完宝宝之后需要注意点什么呢？
1.个人卫生。生完宝宝之后处于坐月子时期，但是每天温水清洁会阴部，勤洗澡，勤换汗湿的衣裤，温水刷牙洗脸，这些必不可少！由于恶露的关系卫生巾一定要经常更换，因为血液是最好的培养基，如果天气温暖甚至炎热十分容易造成引起会阴部细菌滋生，刚生完宝宝的宫颈和子宫口十分脆弱，如果不经常更换卫生巾，病菌在血液的滋养下迅速繁殖，容易引发生殖道的感染。刷牙也是如此，由于宝妈饮食都比较营养，食物残渣容易残留在口腔，容易造成牙龈炎及牙菌斑滋生，每天早晚刷牙必不可少。所以在保证温暖的情况下，每天洗澡洗头刷牙洗脸都是可以而且必须正常进行的。洗完热水澡后，用吹风机将头发吹干，防止吹冷风引起头痛。
2.乳头养护。宝宝自然是要喝母乳的，宝宝吃奶之前用干净的纱布沾上温开水擦洗乳头，防止乳头上沐浴液的气味，润肤霜或者衣服纤维等被宝宝吃进去。宝宝刚开始吸奶用力比较大，因为母乳量也不算多，前一个月宝妈会比较心塞，因为乳头皲裂疼痛和坐月子恶露未净同时进行。如果需要使用乳垫的妈咪，乳垫一定要勤换，因为乳汁里含有丰富的营养，也是非常理想的细菌培养基。细菌很容易通过乳头进入乳腺，引起乳腺炎。宝妈可以时常用温热的双手轻柔按摩双乳，检查有无堵奶结块现象，及时疏通乳腺，预防急性乳腺炎的发生。
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