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如何长时间地让自己遇事不心慌？
自己的,的人,这是如何长时间地让自己遇事不心慌？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
如何长时间地让自己遇事不心慌？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝水。心慌是心理烦躁的一种表现。水能清热降燥。
勤读心经。心经能让心静下来，进入一种无得得的状态，自然就不慌了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有意义的事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，你要知道，你到底是因为什么心慌，要是无缘无故心慌的话，建议医院检查走一波，然后问专业维修人体器官的老师，她们才是最专业的！
如果是因为什么事情心慌的话，那么去努力把这件事情做到你能做到的最好，这样子对你来说问心无愧！因为你只能做到这种程度，如果别人来质问你，你努力了，你认真去做了，没有完成，这不是你的问题，这是领导没有把合适的任务安排给合适的人，这是领导的问题！很明显，领导安排出现了问题！
3.如果是你做了什么亏心事心慌，那就去补救吧，犯错就要挨打，这是千百年来的真理，不管是谁，身后自由评论！
一切还需要从自身做起，打铁还需自身硬！！心慌也要从源头治理！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多个茶水多休息就好啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
让自己忙起来就没时间心慌了
回答于 2019-09-11 08:43:50
根源是你经历的大事太少，缺乏生活历练。
唯一的办法就是参与社会实践，多主动帮助别人，这样可以锻炼自己的睿智。冷静。经验。
之所以慌张是因为没有经验和见识，缺乏磨练造成的。
见识多了，经历的事情多了，自然会慢慢学会冷静和应对处理的
回答于 2019-09-11 08:43:50
这年头，所有的不安定都是钱荒
回答于 2019-09-11 08:43:50
找点事干，比如说看电影，玩游戏等等
回答于 2019-09-11 08:43:50
不经意间，心慌成为了普遍现象。有些人故作镇定；有些人自我欺骗，心慌的时候自我麻醉；还有一些人，心慌到想自杀。
关于心慌，心理学有个特别专业的词，叫焦虑。有充分的研究表明，焦虑已经成为了幸福的最大杀手。
你可能会说，贫穷、疾病、衰老、失败这些不利因子是幸福的拦路虎，但是我们有大量的事实可以作证，处于这些不利因子中的人，会有许多依旧沉浸在幸福之中。显而易见，那些我们公认的幸福的人，那些人生赢家，生命的智者，他们的人生绝对不可能完全排除那些不理的因子。
可以说，对待这些不利因子的态度，导致了弥漫于整个社会的焦虑。快速发展的工商业文明，导致了社会贫富的普遍悬殊。大众传媒和商业的勾结，把人心引导了盲目竞争，盲目攀比的绝境。
工商业看似要给人带来极大的便利，解放人，实际上无形中悄悄奴役了人。人本来想要千方百计成为世界的主人，结果一个个成为了房子的奴隶，汽车的奴隶，权力的奴隶，名声的奴隶。
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