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分手后，如何才能学会释怀？

的人,都是,感情分手后，如何才能学会释怀？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我和他在一起分分合合了三年，三年中他用了我差不多十万，现在彻底分手了，我心底也知道这种男人根本不适合过日子，可是我不知道该怎么走出来，心里很不甘，我们是异地恋，只是会微信聊天，我不知道该怎么去戒掉这个习惯

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一段感情无法释怀，并不的一段感情有多真实，暂且不说谁对谁错，往往是因为你的付出太多心血而不甘心。说白了感情的世界里都是对的，没有什么错不错的说法，感情双方都投入了相同的时间，仅仅是双方的人生观，价值观上的不统一导致了感情的破裂。

那么我们再说花钱的问题，无论谁花了谁的钱其实都是一种不对等的倾向了，其实感情也是讲礼尚往来的，假如一方成了习惯性的付出，那么另一方就会出现习惯性的依赖，并且会失去拼搏和决策事情的能力。归根结底是一种自我构想的理想方式中活着，一旦平衡被打破，双方将面临的是不可调和的矛盾，因为没留调和的余地；因为付出只是单方面的；因为一方只是去执行；因为一方失去了自我。

那么究竟该怎么走出困惑呢：

1、回到现实

我曾说过，一个人要实现梦想的最好办法那就是，醒过来。同样我吧这句话再次搬到这里，我想同样的实用。一段感情要想释怀，也需要审视下自己构造的虚幻的世界，醒来是最好的释然，不要在沉沦的时候错过对的花样年华。

2、不再纠缠

当一个人的负面思想主导自己的时候，就会反反复复纠缠不清，其实这已经超越了情绪上的宣泄，而是一种自我的混乱。那么为什么不坐下整理下自己，把一切理一理，顺一下，然后想想自己究竟想要什么，自己究竟该怎么走，想想真的爱你的人对你的期望。放下纠缠，是对一段感情的尊重，也是对自己的负责，释然也莫过于此。

3、正视自己

曾经有人对我说世上没有完美的人，我想了想这句话有道理啊，可当我们正视自己，无不断的发现自己的不足的时候，我们是可以弥补自己的遗憾的。当你去 审视自己，去用第三方的角度去解析自己的时候，你就会发现，这世上没有不完美的 人，但也没有不完美的人。

我们过去的遗憾我无法改变的，那只能是一种遗憾，可我们活在当下，活在下一秒，活在你看完我这段文字的后的时光，那么就别让遗憾再次发生，因为聪明如你，避免遗憾的办法不止一种。

释怀过去，活在的当下，走向未来！

文/阿宏

配图/阿宏

欢迎留言，阿宏会抽空为您解答！

回答于 2019-09-11 08:43:50

别人说最好的办法是走入一段新感情。有点难做到，加油吧。凡事向前看！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一段感情结束了，对于很多人来说都是舍不得，放不下的，感情这东西就是这样的，一旦产生了就无形中走进了我们的心，看不见也摸不着，但它却是存在的。

无论是爱情、亲情、还是友情等等感情，无论是哪一种，一旦产生，都让人牵肠挂肚，这些感情有甜蜜的，有幸福的，也有让人痛心的，让人不快乐的等等，但无论哪一种感情，相信最初都是从甜蜜开始的吧，只是有些情感走着走着就变了，所以无论哪一种情感，在结束时都会让人觉得惋惜和放不下，让人有一种剪不断理还乱的感觉，但是又有什么办法呢？结束了就是结束了。要看得开，想得通。也许刚开始的时候是很痛苦的，甚至感觉没有了这段感情都快活不下去了，心里难受痛苦到都不知道自己该怎么办了？觉得就像天要塌下来了，总之就是各种痛苦的感觉加在一起，这种感觉也只有尝过的人才懂。但是又有什么办法呢？结束了就是结束了。

有的感情结束了，如果我们舍不得，还可以想办法挽回，但有些感情结束了是无法挽回或者不值得挽回的，所以我们应该仔细的去分析一下该挽回还是不该挽回，值不值得，不值得的就让他彻底结束。

如何才能释怀？这确实是需要时间的，无论是爱情，还是亲情，还是友情等等的情感，要释怀都是需要时间的。刚开始我们肯定都会放不下，但是要告诉自己，不要急，时间是最好的良药，随着时间的推移，我们会慢慢释怀的。

当然也是需要自我主动克制的，时间再加上自我的克制，一段时间过后你会发现你的想法有了改变，当初那种放不下的感觉，当初那种挣扎痛苦的感觉此时已经慢慢变化了，变得不再纠结痛苦了，而是有新的体会认知了。

此时，你会发现，人与人的遇见和别离，都是缘分，相聚和离开都有时候，没有什么会永垂不朽，想通了，一切都通了，你会明白尽力而为但不去强求，尽力了剩下的随缘。这个时候，再想起从前的那段感情，你会发现当初是甜蜜的、温馨的、幸福的、也或者是不开心的，痛苦的等等这些感觉在此时你都能一笑而过了，如果是值得真藏的就把他们珍藏在心底，然后继续面对当下，珍惜当下，走好当下的每一步！

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人和个人的想法不一样有的是吃东西，有的是靠挣钱我觉得只要忙起来都可以释怀

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