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手臂酸痛怎么办？

酸痛,手臂,症状手臂酸痛怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 手臂酸痛不能反转。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

手臂酸痛不能翻转，这个描述确实很笼统，手臂面积太大，造成这个症状的原因也有很多，你先应该思考一下这种酸痛是什么原因造成的，是长期生活的不良习惯，还是由于外伤导致的，这都是判断问题很重要的参考。

最笨的办法判断

先考虑简单的问题，试着在手臂酸痛区域，以及做出手臂翻转受限的动作时，受到限制和影响的范围内触诊，寻找一下有没有按压的酸痛感，可以两侧对称着去试，如果患侧较痛，健侧不痛或者痛的轻就先处理肌肉。

自己滚压处理





找一个按摩球，将其放在墙壁与疼痛区域之间，以疼痛感觉舒适的力度去滚压，每天一次，每次一个痛点5分钟左右，如果手法处理得当，这种酸痛感会逐渐减低，坚持一个周看症状变化，好转就做下去直到疼痛消失！

神经放射体征

上述问题造成的手臂疼痛，还是很好解决可自行处理的，但是，假若根源不是肌肉，自己是很难分析和处理的，例如，颈椎间盘突出压迫神经根，颈丛神经卡压，臂丛神经在斜角肌卡压等，这要看医生。

结语

手臂酸痛比疼痛的处理要简单，如果问题不是很重多数可以通过自愈来消除症状，可是如果一直症状存在，应该及时的就诊，不能盲目的哪疼就按哪，效果不好还坚持，更不该盲目吃药。

回答于 2019-09-11 08:43:50

手臂在过度劳累时，自然会出现酸痛症状。简单的让手臂休息一下，再活动活动手臂，让手臂上的气血畅通一下，酸痛症状自然缓解。如有严重手臂酸痛症状出现，就需要减轻劳动强度，并及时调养和治疗了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

手臂酸痛的主要原因走一下几种：

颈椎病，手臂肌肉劳损，腰肌劳损和背部受凉？可通过做广播体操，局部艾灸，刮痧拔罐等方法，促进血液，经络通则不痛。







回答于 2019-09-11 08:43:50

按摩酸疼部位，让其肌肉放松，再做一些拉伸动作








回答于 2019-09-11 08:43:50

按摩，拍打，运动。如果还是不能解决，那么建议去医院看看，可以拍片和测一下血。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多长时间了？多大年纪？