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如何让自己变成一个正能量的人？
的人,自己的,积极向上如何让自己变成一个正能量的人？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
2.学会锻炼真正的乐观：
有坚强意志的人会知道如何摆脱负面情绪，他们会用更现实和乐观的内心独白取代消极的想法。
3，学会画一条健康线：
坚强的人永远不会耗尽自己的身体，他们会对自己的思想，感情和行为负责，他们拒绝让别人决定当天的素质。
4.更好的方法是找出最有趣或最重要的东西，并集中精力去做;然后，使用相同的方法逐个处理其他事情。
每当消极时，多思考，少抱怨，多行动，少焦躁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就想想父母起初对你的期望吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先强壮自己内心的爱心，耐心，感恩的心。怀有一颗博爱的胸怀爱世界，爱你周围的人。平时你会遇到很多和你不同见解的人。不要因为不同见解而争吵。把他当做丰富充实你认知人类里的另一类人群就可以了。
铲除内心的固执、偏见、猜测、和怀疑。对你周围的人抱有一颗平缓，慈善，包容，关怀的心态处事。遇到和你处世方法不一样的人，不要用你的心态，心里，想法去理解人。他们是用他们的处世方法对待人，他们并不一定坏。
发现你周围优秀人身上的闪光点，学习他们的素质，修养与修为。我们总能遇到一些人，他们敬老爱幼，在他们身上每件小事都做的很高尚，给老人让座，为后面的人开门，遇到需要帮助的人总是积极帮助。这些人都是我们学习的榜样。
多看一些正能量的文章，视频，短文和情感文章。从内心强大自己内心世界。逐渐你就能成为正能量的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
阳光、乐观，认真，积极
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们都知道,积极向上的人往往是充满正能量的,而正能量正是我们面对生活必备的种要素。在往期的文章中,叁封已经和大家就一个人如何保持自信做出过回答,其中就有包括\"让自己保持积极向上\"心态！
第一点,不让负面情绪占据自己的主导思维很多时候,我们自身的负面情绪是来源自我们自己本身,是我们对于一件事的看法过于悲观,对于自己的认知过于消极,导致自己的情绪一直处于低落的状态。明明事情没有那么糟,却总往坏的地方想,明明自己还行,却对自己缺乏信心,总结为3个字就是,想太多。
第二点,坚持锻炼
一个健康的心态一定要依托于一个健康的身体,如果自己的身体都没有顾及好,那无疑就是后院起火,这对我们每个人来说都是十分不利的。我时常发现,那些坚持锻炼的人,往往都拥有对生活饱满的热情和动力。身体的革命的本钱,一个健康的体魄也可以让你更加自信乐观。
第三点,不要一直宅在家里
虽然说有的人平时就是喜欢呆在家里,喜欢个人静静的看书,但是长期处于一个封闭的地方,这对这一个人的身心都是不利的,因为单独是时候难免会产生偏向消极的情绪,往往自己上一面还趴在床上,下一秒各种悲观的情绪就涌上心头,时间一长,很容易形成一种以消极心态对面生活的情绪。
第四点,制定一个小目标
在自己的每个阶段给自己制定一些可实现的小目标,让自己平时的生活可以多一些的动力,虽然我们普通人没办法像“国民岳父\"那样,动不动就定个一个亿的目标,但是依据自己的实际情况制定一个短期的目标还是可以的。在达成小目标后,可以适当的给自己些奖励,毕竟生活需要“仪式感\"嘛。
第五点,多阅读
提高自己的阅读量是每个人必备的,在阅读中,我们可以不断从书本中汲取知识,一个积极向上的人必定是对生活充满希望的,也必定对自己也是满怀信心,阅读最大的益处就是让我们不断的认识世界,认识自己,从而塑造出一个更加完美的自己,所以,感觉拿起你那些已经积了一层灰的书本吧。
第六点,保持坚强的内心
保持坚强的内心,让自己在面对生活中各种不顺时都可以拥有一颗坚强的心,无论受到什么打击,都保持着微笑坦然面对,我知道这在刚开始的时候会很难,甚至会让你对生活失去希望,但是请相信,只要扛过这一段寒冬,春天一到在不远的前方。
其实我们每个人骨子里都是希望自己可以成为一个积极向上的人,希望自己可以充满自信的立足于世,但是现实总是一次次给我们巨大的打击,试图磨灭我们的斗志,但是我还是相信,一个真正乐观,真正向上的人,也必定是趟过很多风雨的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想使自己变得积极起来，可以尝试一下做以下改变：
1.早起。
改变自己喜欢睡懒觉的毛病。一日之计在于晨，利用早起的时间计划一天该做的事。
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