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雾霾过敏难受，应该怎么办啊？

口罩,聚糖,的话雾霾过敏难受，应该怎么办啊？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 一到雾霾天我就会过敏，有人知道该怎么办吗

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃大蒜，带上口罩

回答于 2019-09-11 08:43:50

雾霾天气的话，生活和工作的影响自不必说。从健康角度上，主要分为身体（吃不消、打喷嚏、咳嗽、泪目...）和精神（心情糟糕、烦躁、工作效率下降...）

*对身体有多大危害？如何预防？（治疗的话大多直接挂号呼吸科室就可以了）

*预防的措施，作为一般城市屌丝非拥有别墅区，上班族，我想还是有几条可行的途径的：

1、保持平常心。雾霾天气大家都一样在呼吸，你少吸上两口试试。如果恐慌了估计就去抢口罩吧，呵呵

接着说戴口罩。现在说的KN90、N95口罩，其实是针对PM2.5说的，定义上如果口罩对小于2.5微米颗粒的捕获能力为90%，则为KN90,如果捕获能力为95%，则为N95。这两个都管用，也属于医用的防护口罩。注意换洗，否则易产生二次污染。

2、减少户外运动。对于毒雾天气，大众还是多待在室内好点，这里就涉及到室内环境的改善了，空气净化器、加湿器什么的也可以，关了门窗好好工作或者聊天也好。尤其是小孩和老年朋友，还是多在家，减少雾霾天气的户外运动为好。

3、饮食清淡。呼吸难受的时候，你可不是吃嘛嘛香了，清淡为好，多饮水。

4、提倡保护环境，国家必须重视，污染企业必须严查严惩，蓝天白云必须还给我们...

5、心情如何好—— 容易压抑、烦躁的话，还是多跟身边的朋友聊聊天、谈谈心比较好，调节精力和时间，做有意义的事儿。

6、等待再次大风吹过，蛰伏春天，准备享受最热情的夏天。






回答于 2019-09-11 08:43:50

雾霾，二手烟，这些空气污染问题可不是小事！直接威胁着我们的身体健康，在无形中埋下祸根！有些人觉得自己一辈子作息良好，不烟不酒，每天运动，为什么还会生大病？！根本原因可能就是雾霾！

对应雾霾的方法:

1）出门佩戴口罩

普通口罩过滤级别很低，建议使用专门的防霾级别口罩，才能起到作用！

2）雾霾天尽可能减少外出，在家开足净化器。

但也别觉得雾霾天不出门就没事了，雾霾不厉害的时候，室内雾霾指数比室外低，因为人体本就是净化器，家人用自己的肺把雾霾过滤了。

而雾霾严重的时候，屋内外几乎没有差别！！因为肺净化效率太低了，所以必须开净化器。否则你在雾霾天逛商场、去室内游泳馆...其实和室外活动一天没什么区别...

3）提升我们免疫系统的战斗力

免疫细胞的能量补给：β-葡聚糖

所以要想提高免疫力，就要保证有足够的β-葡聚糖。β-葡聚糖来源于多种食物，常见的有：香菇、燕麦，酵母和灵芝。

而玫琳凯酵母β-葡聚糖固体饮料，又称小粉，主要成分就是酵母β-葡聚糖！天然安全，长期食用可促进人体免疫系统的强健。






回答于 2019-09-11 08:43:50

秋冬季节雾霾的时候要注意多饮白开水、注意保暖、出门戴口罩、保持心情愉快，养成良好的生活习惯。

一、选择口罩是必须要选可以防2.5PM颗粒的N95口罩，这种口罩的过滤率达到95%以上，千万不要选择普通口罩，因为普通口罩基本起不到什么作用，只是有个心理安慰而已。

二、雾霾天家居必备一个空气净化器，给自己一个能够自由呼吸的空间！

选择空气净化器的时候不需要看品牌是进口的还是国产的，最主要看CADR(洁净空气量)、CCM(累计净化量)、能效水平的数值高低，数值越高，代表净化能力越强。同时，噪音越小越好。

三、每天煮点冰糖梨汤，或者煮点银耳莲子羹，美味又清肺！多吃水果，水果含有维生素，可以促进身体愈合！

四、条件允许的话在空气质量比较好的地方多锻炼身体，提高免疫力！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不管天气好坏，一定要记住戴口罩，夏天也要戴，我在家里有时候也戴。