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坚持一日两次眼保健操,最好的情况下,对眼睛有什么好处?
眼保健操,穴位,眼睛坚持一日两次眼保健操,最好的情况下,对眼睛有什么好处?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
坚持一日两次眼保健操,最好的情况下,对眼睛有什么好处?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
眼保健操加入了中医的推拿、穴位按摩等方法制定的,后为了传播修改调整成为今日我们所熟知的“眼保健操”了,发展至今,已有50多年历史了。
在我们小学、初中、高中都有眼保健操这一项目,一天两次,上午下午各一次,那么它真实有效吗?真的能预防近视吗?
答案是:正确操作眼保健操是有效果的。
如何正确做眼保健操,可参考以下:
https://www.wukong.com/question/6620584369792745735/
眼保健操,它主要的作用,是保护眼睛,预防近视。在人体中,穴位遍布全身,每一处看似无关紧要的部位,实则是至关紧要的穴位,眼保健操所做的穴位按摩,就是可以促进血液循环,疏通经络,小小的微弱按摩,也可以刺激到穴位,改善眼部疲劳、调节紧张,有一定预防近视作用。
虽说眼保健操对眼睛有预防和保护作用,但单靠一个眼保健操想要远离近视是远远不够的,还需要从日常的健康用眼习惯做起,相信自己,坚持下去!
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回答于 2019-09-11 08:43:50
作用肯定是有的,如果眼睛比较健康,就不太有感觉.但是如果眼睛劳损或者过度疲劳,做保健操会马上感觉轻松舒适一些.只是对比性明显不明显的问题.
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回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的人经常玩手机,看电视,玩电脑。就算你每天坚持做两次眼保健操对眼睛也没多大用的。作用是一个人吃一天吃一餐饭而且饭量很少没多大区别的,后果就是这个人还是会饿死。。如果你想眼保健操有用,那么就必须要让做眼保健操的次数增多和时间延长才可能有用的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说重点:眼保健操主要是保健作用,重在预防。一天两次眼保健操可以尽大可能的预防眼疾病,缓减眼睛疲劳,放松眼部组织,提高视力,都或多或少有帮助的!
愿天下所有人都健康,福生无量!
回答于 2019-09-11 08:43:50
促进眼部血液循环,缓解眼周围的肌肉疲劳,对保护视力有好处
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