您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

为什么有的人生活不错还会焦虑？

焦虑,自己的,这个问题为什么有的人生活不错还会焦虑？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 三线城市，一百万现金，两套房全款，一个孩子，为什么还会焦虑？
每天都生活在焦虑中，有一份4000元的工作，但是很没安全感，现在生活质量也不高，有轻微的抑郁症，觉得生活没有希望。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

非常感谢悟空邀请！在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

因为这是用外人的眼光看得她生活环境挺好怎么会不知足呢的心态去看到的问题。

心理焦虑和不安全感来自于心里，生活水平好不好是物质的表现。物质生活不是决定内心情绪的决定因素，它只是一种条件。

我们大多数人没有达到过财务自由的生活水平，就会认为没有钱是焦虑，担忧，抑郁，特别是不安全感的所有因素，为此我们奋不顾身地创造财富和成功，“奔向最美好的未来”。

当看到身边某些认识的人的经济水平达到你认为的“财务自由”的水平，你会认为如果是你自己是他会非常安心，再也不会担忧和焦虑，并且“从此过着幸福和快乐的生活”。

可是身边“财富自由”的人还在难过，痛苦，抑郁，焦虑时，无法理解对方的内心感到了迷茫，而且对自己的“信仰”-“成功”和“财富自由”是不是人生的最完美的结局产生了怀疑和动摇。

减少焦虑抑郁等各种情绪和不安全感起到决定性作用的是-“成为自己”，真正回归到自己内心，用自己的感受鲜活地活在这个世界，用心理学的话说就是拥有一个“强大的真自我”，这“真自我”不会介意别人的眼光，别人的说法，因为自己会肯定自己的自我价值和感受，不以别人的感受和想法决定自己的人生和生活。

能活一次真实的感受和体验下的鲜活的不后悔的人生才不会被各种情绪因素所左右。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！




回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

---

一、自我效能

在日常生活、学习和工作中，一个人的自我效能程度与自身的焦虑水平之间存在直接的线性关系，即自我效能越高，焦虑水平越低。

二、社会性评价

外界的评价对人们的身心感受有非常大的影响。一些人在增加或者提高学习和工作难度要求时，会心存担心，顾虑此类负面的社会性评价，因而在情绪上产生焦虑性的反应。

三、担心受伤

部分人则担心在人生的过程中受伤，因而出现高程度的焦虑反应。

四、注重结果

过分地关注自己，失去了与人交往的乐趣，对学习、工作任务，无法有效发挥自己的潜能，却特别地关注行为的结果，对失败尤其敏感，具有非常强烈的躲避批评和失败的心理动机，内心经常性地被焦虑情绪占据。

回答于 2019-09-11 08:43:50