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为什么月经期间会情绪低落？

情绪,女性,月经为什么月经期间会情绪低落？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

经前期、绝经期、产后或服用避孕药的女性常会出现情绪抑郁的情况。由此可知，性激素和抑郁二者间存在着某种必然的联系，女性性激素水平恒定时情绪也相对稳定。还有许多其他症状亦可说明情绪与激素水平的关系。如：痛经女性的心理发育相对较不成熟，可表现为神经质的倾向;70%～80%的功能性子宫出血患者存在情绪障碍和性生活不和谐的问题。这些都是因为紧张情绪导致自主神经系统活动异常，进而导致血管变化而诱发大出血。

2、有研究认为，情绪波动与文化修养、社会环境因素有关。由于传统习俗的长期影响，女性通常认为经前必然会出现焦虑，她们会期待在经期前发生焦虑、情绪低落。

由此可知，生物学因素(激素水平)和非生物学因素(文化、社会、环境)都对女性经期情绪波动均起着一定的作用。激素、其他生理因素也具有一定的影响，其又因文化、社会、环境因素的影响而得到放大，二者相互影响，相互促进，从而导致部分女性在经期出现情绪低落的问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

简单有效的就是找一个爱你的和你爱的男友。

回答于 2019-09-11 08:43:50

经期情绪低落是自我保护功能，特别低落，那要看医生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为身上不舒服，还伴随有痛经，心情都不会好

回答于 2019-09-11 08:43:50

女性在月经期间，体内的激素会发生一系列的变化，激素、内分泌可以影响神经机制，所以便会造成心理情绪的变化波动，生物因素与非生物因素（环境、特殊事件等）相互作用，更易引起女生的情绪波动。这种现象在医学上称为经前期紧张综合征，是正常的生理现象，不必太过紧张~

如何缓解呢？

1.好好休息，保障睡眠

经期时，女生更容易感觉累、不想动弹，这时候就要多休息。睡觉也可以比平时更早一点。

2.找人聊天疏解

多于朋友聊聊天，说出自己的烦恼比自己胡思乱想得好。

3.转移注意力

感觉自己情绪不好的时候，可以看看电影刷刷剧，打打游戏，听歌，看书阅读或者做些别的爱好。

4.自我疏导

自己找到烦忧的点化解它，也可以鼓励自己阅读一些思想类书籍，借助力量引导自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就是这样的，我很想知道真正的答案

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是我最后的一个遗嘱！！

下辈子TM的绝对不再做女生！！！

谁跟我说的，大姨妈来了也没什么的？谁跟我说的，其实不过就是流一点血罢了？？

谁跟我说的，肚子就是轻微小痛，绝不碍事？？ 谁跟我说的，痛经都是世间少有，概率超低？？？

........ 真的！！特么！！特么的！！

那么请你告诉我，怎么就都被我撞见了？？

还为什么女生来大姨妈会情绪低落，心情变差？？我流了那么多的血，肚子疼了那么久，难不成会很开心吗？？

都被折腾的快要半死不活了？？

难道会很幸福？？

情绪低落，心情差，说句实在的还都算是好的，至少人间是一个人安安静静的不开心不是吗？？

哪里像我，经期的时候简直就像一个炮仗，一点就响啊，看什么什么的都连带着不顺眼，就跟起床气似的整个人郁闷。

也不知道经前期综合征（PMS）这个词你们听过没，我第一次看到的时候其实也比较震惊。

PSM主要指的就是在经期前5至11天由一系列心理以及生理症状所组成的集合体。

基本上会伴随着注意力分散，焦躁抑郁，情绪不稳定等心理状态发生，实际上是一种被医学诊断出的病症，只是日常经常容易被大家忽视。

常规情况下，当然也希望大家不是这个，但是倘如症状比较明显还是建议就医，我自己就去看过只是后来证实不是。

就是情绪不太稳定而已，怎么说呢，女孩子还是要好好自己的，任何时候都请重视自己，不能将就，更不能凑合，一定要很善待自己才好！！！

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