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科目二进场考试紧张到腿抖，控制不了车速没考合格，怎么才能让腿不抖？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
科目二进场考试紧张到腿抖，控制不了车速没考合格，怎么才能让腿不抖？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请
我学车的时候有一个车友和你差不多，科目二在驾校练车，练得也很好，教练说考试没问题，反正比我好很多，但是一到考场就紧张，不能发挥正常水平，连续补考3次都没过，最后到底过还是没过，就不知道了。下面就考试紧张说说我的看法。
考试前保持平常心，不要太看重结果。
在等待考试的时候，是最煎熬的，自己在想更种结果，要是自己没过，其它学友都过了怎么办，那多丢人啊！自己一定要过......一连串发胡思乱想，导致自己紧张，我和你一样紧张的时候也是发抖！不要太看中结果，就当做平常的训练。
考试前分散注意力，不要想考试问题。
当时在等待时候和几个车友一起打牌，这样不在往考试这边多想了，慢慢的心里就好了。要吗就买点零食，不要自己闲着，看书也可以，转移自己的注意力，环节你的压力。
考试前，简单做些动作，不要让自己身体僵硬
考到自己上车的时候，做几个简单的动作，比如起蹲，胳膊左右摇摆等等，这些是我常做的动作，目的是让你的肌肉放松一下。要不然腿不听你使唤。
上车后缓慢深呼吸，这样可以克服紧张。
上车后我也很紧张，把隔离的装通都碾轧过去了，我立刻将车开到第一个项目倒车入库的停车区，深呼吸了一下，动作要慢，慢慢吸气，到自己无法在吸，慢慢吐出，吐到无法在出去，这样坐上几次就好了。
建立自信心，相信自己可以。
不断按时自己可以的，当时我就在想，高考压力这么大自己都过来了，这不就是一个小小的驾照考试至于这么紧张吗？还是男子汉那，这点事都这样，以后还能做什么大事情。给你树立信心，环节压力。
走出第一步，就会消除紧张，事情会发展的很好。
心想，第一次不成功就当熟悉考场了，敢于走出第一步，慢慢的心里紧张就小多了，我倒车入库以后，心里就没有那么紧张了，后面完场的就比较快了，虽然是得了90分，下车后还是很高兴的。
以上为本人学车的时候一些方法，并不一定对，希望对大家有所帮助
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回答于 2019-09-11 08:43:50
技术练到家，即使腿抖也能过，我就是个例子，我考第一个项目，半坡起步顺利通过，第二个项目腿象弹刚琴，侧方出来忘了打转向灯，扣了十分，一直到最后项目，倒车入库腿还在不停的抖，我就紧抓方向盘，最后还是一次成功。所以技术练好了很重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我科二考了3次，头一次无所谓了，第二次蹦蹦跳跳的，第三次我也不知咋的，开始也没抖，因为前二次都挂在倒车入库的，第三次倒车入库一报合格，脚不由自主的抖了起来，因为我们考试倒车入库是第一项，我提醒自己最难的都过了，抖着开完所有项目，下来在按摩椅上座了有半小时才缓过来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抖也得考试，不抖也得考试，抖干嘛呢，候考期间仔细回想一下各项的步骤，其实大部分人都能通过的，如果你之前认真练习了，即使不过，又不是扣钱输房子输地的，大不了重新考试呗，也没什么大不了的，一句话：放松心态，毕竟车就一个人，没教练在旁边骂你的
回答于 2019-09-11 08:43:50
置于死地而后生，劝你没有用的话，别劝了，什么这次考不过还有下次，你就想，你这次考不过老公就跟人跑了，孩子就被人拐卖，以后认识你的人都跟你不亲戚了，你以前欺负的人，以后见你就扇你脸
回答于 2019-09-11 08:43:50
考之前原地跳几分钟试试
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