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外油内干容易长痘的皮肤该怎么护理？
皮肤,毛孔,补水外油内干容易长痘的皮肤该怎么护理？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
你的皮肤爱出油，又干燥起皮？上妆卡粉？皮肤总是泛红敏感？护肤品不易吸收？如果你出现以上这几种情况，那么你很有可能已经是“外油内干”的一员了。会不会对于这个名词有所疑惑，皮肤不就是干皮和油皮的区别吗，怎么还会“外油内干”呢？其实皮肤干性还是油性主要是由皮肤表层屏障决定的，区分油性还是干性的关键是：皮脂分泌的多少。
“外油内干”皮肤特征
1.平时油光满面，洁面后干燥紧绷
2.不用护肤品干燥起皮，过一会又会出很多油
3.平时脸上油润，一上妆却卡粉
4.脱皮、出油、长痘，油皮干皮的问题都会有
对于外油内干肌肤，只靠补水是没有用的
修复肌肤屏障才是首要目标！
造成的原因：
1.过度清洁：使用不刺激性的洗面产品，洗脸频率太高，过度卸妆。
2.过度去角质：经常使用去角质产品和刷酸容易怕破坏肌肤屏障。
3.炎症：不健康的作息和饮食容易长脓包痤疮，造成毛孔粗大，屏障受损。
4.使用刺激性护肤品：含有防腐剂、香精、酒精等这些成分对肌肤刺激大，要慎用
5.不当的医美护理：在肌肤受损的情况下不适合去做医美，容易造成术后敏感肌肤。
“外油内干”护理方法
1.适度清洁：停止一切高清洁力、高刺激性洁面（皂基、SLS\\SLES\\磨砂颗粒、果酸、酵素洁面）那个弱酸性和氨基酸洗面奶。
2.不用外物刺激脸部皮肤
停止使用洗脸仪和美容仪，不做侵入性医美治疗。
3.停用刺激性护肤产品
皮肤恢复稳定前，停用任何有刺激的高机能产品，如美白、祛皱等。是用低刺激性防晒，推荐无香料无酒精物理性防晒。
4.修复肌肤屏障
选择修复类护肤产品，具有补水、修复、抗炎、舒缓、温和抗氧化为佳。
5饮食调节
减少高糖高脂饮食，多饮水，可以口服维生素e。
产品推荐
“外油内干”说到还是肌肤的一个水油失衡，那就不得不推荐一款水油平衡神器啦，拉普瑞斯的樱桃水，真的是肌肤维稳必不可少的好物！
添加积雪草马齿苋等植物精粹，帮助皮肤抗菌消炎，舒缓肌肤泛红，还有水杨酸和烟酰胺，疏通毛孔，控制皮脂分泌，控油效果还是很不错的，痘痘肌肤尤其适用，里面含有的甜樱桃成分，能帮助皮肤美白抗氧化，一瓶多效！
湿敷效果是最好的，坚持使用能明显感觉到肤质的改善以及肤色的提亮，摇晃后能激发微弱气泡，在灯光下发出闪闪蓝光，颜值超高，用起来少女心爆棚~仙女必备哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请哈~
对于痘痘，个人的肤质、生活习性、环境差异都会带来明显的皮肤刺激影响！尤其是机体油脂分泌旺盛，这对痘痘而言就更易出现！
所以，想要消除痘痘，最好应从这几个方面入手：
1、注意内分泌平衡：旺盛的内分泌就会自然刺激皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，就会为青春痘的产生营造了先决条件。
2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆！
3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质
4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。
5、多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
注意啦，温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散，这就容易滋生皮肤痘痘的出现！
回答于 2019-09-11 08:43:50
使用爽肤水
外油内干的肌肤在洁面之后一定要注意及时使用爽肤水。一方面能够帮助毛孔粗大的T区部位收缩毛孔，另一方面又能够帮助抑制油脂分泌，深层补充肌肤水分，从而帮助改善肤质。
使用清洁面膜
外油内干的肌肤可以在一周使用一次清洁面膜，将肌肤表面上的油脂污垢进行彻底的清洁，这样能够很好地避免油脂堵塞毛孔引起痘痘粉刺问题。另外如果是黑头多的话也可以使用清洁面膜清理。
补足水分
这种皮肤内在是十分缺乏水分的，所以一定要为肌肤补足水分。一方面可以通过多喝水的方式内在补水，其次就是可以每天使用补水面膜或者是水膜帮助深层补充好肌肤水分。
内调（通过食品给皮肤“开源节流”）
我比较注重内服对身体的调养，平时会比较多吃红豆莲子粥、红枣枸杞小米粥、银耳桃胶甜羹等这类的药膳调养身体，补充气血。另外，蔬菜水果中含有丰富维生素C、维生素E等营养元素，比如橙子、胡萝卜、石榴、葡萄等这类的都有利于身体抗氧、预防老化。
内调外用搭配起来很重要，现在来为大家分享一些在用的护肤好物。
1、科颜氏高保湿面霜
干皮亲妈，易推开，好吸收，清爽不油腻，深层补水，保湿水润，敏感肌友好，质地轻盈，秋冬很适合保湿补水。
2、悠美面膜
深层补水锁水，不添加任何色素酒精添加剂，可以放心使用，长期坚持使用可以镇定舒缓肌肤，修复受损角质层。
以上是我最近爱用好物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、冷温水洗脸改善油性皮肤脸上毛孔粗大
油性皮肤容易出油，油脂容易发生空卖堵塞。 毛孔不干净的话毛孔就会变大，所以洗脸是改善毛孔明显度的第一部分，大家可以用冷水交替洗，首先用温水洗脸打开毛孔，再立刻用凉水洗，是毛孔收缩，降低皮脂腺代谢推动毛孔收缩。
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